Добро пожаловать в наш блог, первый в мире блог, который ведут бактерии! Кто мы? Мы — микробы, живущие на поверхности вашей кожи, ее бактериальная экосистема, если вам так больше нравится. И нас в 10 раз больше, чем клеток в вашем организме! На самом деле все вместе мы составляем микробиом, и всего нас более 500 видов. В чем суть нашей философии? В разностороннем подходе. Прежде всего, мы выступаем за разнообразие: мультикультуральность помогает лучше заботиться о коже.

6:58 Доброе утро!

Наша хозяйка вот-вот проснется от бесцеремонного сигнала будильника на телефоне, а мы уже давно бодрствуем и ведем совместную работу с нашей кожей. Это взаимовыгодное сотрудничество. Вот прямо сейчас, например, мы нежимся в комфортной для нас гидролипидной мантии кожи. В обмен на такое гостеприимство мы взаимодействуем с иммунной системой кожи и укрепляем защитный барьер, чтобы предотвратить воспаления и сделать кожу менее восприимчивой к раздражителям.

7:15 Пора в душ... неприятности в раю

Мы любим грязь не больше, чем наша хозяйка. Но, честно говоря, нам хотелось бы, чтобы она бережнее относилась к своей коже, когда принимает душ! Щелочное мыло изменяет комфортный для нас уровень pH. Как только мыло начинает пениться, мы все забиваемся в трещинки на коже, чтобы переждать шторм :( Ах, мы бы все отдали за бережное средство для умывания!

7:20 Уход за кожей после душа... о-о-о...

По крайней мере, наша хозяйка знает, чем побаловать нас, когда мы в этом больше всего нуждаемся. Термальная вода La Roche-Posay увлажняет кожу. А нанесенный крем создает и поддерживает необходимую для нас влажную среду.

7:45 Здоровый завтрак перед началом рабочего дня

Что это за звук? «Ураааа!». Конечно же, это наши коллеги, живущие в животе нашей хозяйки. После завтрака, богатого клетчаткой, она сразу же выпила йогурт с пробиотиками, которые сейчас просачиваются в свое новое место обитания. Он полон полезных микроорганизмов, таких же, как и мы, но только живущих в кишечнике. Мы любим заботиться о ней... изнутри и снаружи!

8:30 Дорога в офис через весь город

Порой жизнь в городе напоминает бег с препятствиями. Загрязненный воздух — наш главный враг. От него мы задыхаемся, он делает нашу среду обитания неблагоприятной для проживания.

13:00 Перерыв на обед

Наши родственники в кишечнике прекрасно проводят время, когда наша хозяйка решает побаловать себя вкусным полезным обедом. Что до нас, то нам не так весело. Кондиционированный воздух в помещении сушит кожу, наш дом. Теперь нам точно не помешало бы немного термальной воды и увлажняющего крема.

16:30 Она тянется к своей сумочке...

Ох-ох... что она пытается там найти... это еще один наш враг — антибактериальный гель для рук. Он нарушает наше разнообразие и равновесие.

17:30 Вечерний забег

Ее рабочий день, возможно, уже подходит к концу, но у нее еще куча других дел. Забрать детей из школы, зайти в супермаркет, приготовить полезный ужин для всей семьи, срочно помочь детям с уроками... Уровень стресса, с которым ей приходится сталкиваться, постоянно растет... К счастью, у нее есть свои ангелы-хранители, которые готовы прийти на помощь. Бактерии, живущие в кишечнике, помогают справиться со стрессом. А мы в свою очередь стоим на защите кожи.

23:00 Наш день близится к завершению

После долгого дня, на протяжении которого мы боролись с неблагоприятными экологическими факторами, защищая кожу, нам нужно восстановиться. К счастью, наша хозяйка только что побаловала нас термальной водой и нанесла столь необходимый для нас увлажняющий крем. Теперь можно расслабиться!

Помните: если вы заботитесь о своем микробиоме, он будет заботиться о вас, выполняя все свои функции: помочь защищать кожу от внешних воздействий, бороться с патогенными бактериями, укреплять иммунитет...