Зуд является одной из наиболее распространенных кожных проблем. Согласно исследованиям, распространенность кожного зуда в целом составляет около 13,5%, а среди пациентов с дерматологическими заболеваниями этот показатель достигает 54,4%[1]. Сегодня мы постараемся выяснить, какие факторы могут провоцировать зуд кожи, почему чешется тело и какие способы помогают уменьшить это неприятное ощущение.
Не знаете как подобрать уход?
EFFACLAR SPOTSCAN
Проверьте состояние вашей кожи лица. Онлайн-диагностика основана на искусственном интеллекте. Диагностика* предоставит персональные рекомендации по уходу за проблемной кожей.
Разновидности зуда кожи
Что такое кожный зуд и как подобрать слова, чтобы как можно точнее описать это субъективное ощущение? В 1660 году немецкий врач Сэмуел Хафенреффер дал определение кожного зуда, которым многие дерматологи пользуются и сегодня. Он описал этот дерматологический симптом как «неприятное ощущение, вызывающее осознанное и рефлекторное желание почесать зудящее место[2]».
Кожный зуд может ощущаться и проявляться совершенно по-разному. При описании такого состояния специалисты учитывают несколько параметров:
- Распространенность. Исходя из этого критерия, выделяют две формы зуда — локализованный и генерализованный[2]. Локализованный зуд возникает в какой-то определенной области, например, только на руках или ногах, а при генерализованном зудит и чешется кожа по всему телу.
- Внешние изменения кожи. Зуд может сопровождаться высыпаниями, раздражением, покраснением и другими изменениями кожи либо возникать без каких-либо видимых кожных проявлений.
- Длительность течения. Острый зуд носит кратковременный характер, а хронический беспокоит человека в течение длительного времени (более 6 недель).
Причины зуда кожи тела
Данный тип морщин формируется под воздействием различных факторов[1]:
- резорбция костной ткани;
- гравитация (естественный гравитационный птоз);
- изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки;
- компрессия мышц лица;
- чрезмерное натяжение связок;
- естественное старение кожи.
К второстепенным причинам появления морщин марионетки можно отнести:
- высокую мимическую активность;
- индивидуальные особенности строения лица;
- вредные привычки (например, курение);
- неблагоприятное воздействие внешних факторов;
- резкий набор или снижение веса.
Состояние кожи
Одним из ключевых компонентов в развитии кожного зуда является нарушение функций эпидермального барьера и сухость кожи. Снижение уровня натурального увлажняющего фактора влияет на защитные свойства кожи, а потеря церамидов и липидов приводит к избыточной потере влаги[1]. Как следствие, изменяется показатель pH кожи, появляются признаки обезвоженности и повышенной чувствительности, приводящие к обострению зуда.
Заболевания кожи
Сильный зуд по всему телу или отдельным его участкам может являться симптомом многих кожных заболеваний[2],[3]. В этот список входит атопический дерматит[4], экзема[5], контактный дерматит[6], крапивница[7] и ряд других болезней. Каждая из них имеет свои триггерные факторы, которые могут приводить к обострению зуда, например, контакт с аллергенами, нервное напряжение, стресс и др.
Болезни внутренних органов
Чтобы ответить на вопрос, почему чешется все тело без видимых на то причин, врачам часто приходится обращать внимание не только на состояние кожи пациента, но и на работу его внутренних органов[2]. Кожный зуд без проявлений на коже может возникать при нарушениях работы печени, онкологических и других заболеваниях.
Внешние причины
Одной из частых причин внезапного локального кожного зуда, особенно летом, являются укусы насекомых. Кроме того, неприятное ощущение зуда могут провоцировать различные внешние факторы: механическое или термическое воздействие, контакт с раздражающими веществами[2],[3], включая сок некоторых растений и др.
Что делать, если чешется все тело без видимых причин
Чем можно снять кожный зуд, как быстро успокоить кожу и избавиться от раздражающего ощущения? Этот вопрос возникает у каждого, кто сталкивался с зудом, и не без причины: такой симптом может влиять на общее самочувствие, отвлекать от повседневных дел, снижать работоспособность, ухудшать качество жизни[1],[8]. А зуд, обостряющийся в ночное время, также может провоцировать нарушение сна.
Непрекращающийся зуд принуждает человека к расчесыванию. В очагах расчесывания появляются мелкие повреждения кожи, как следствие, поддерживаются и усиливаются воспалительные процессы, которые вновь провоцируют зуд. Возникает порочный круг, разорвать который помогает своевременная коррекция зуда.
Если чешется все тело (вне зависимости от наличия высыпаний в разных местах), первое, что стоит делать — обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и подобрать адекватное лечение кожного зуда.
Коррекция зуда в каждом случае требует индивидуально подобранного и комплексного подхода, который предусматривает устранение причин проблемы, поддержание эпидермального барьера, а также (при необходимости) терапию основной патологии. Такой подход может снизить риски формирования хронического зуда и повлиять на качество жизни человека[1].
В борьбе с зудом важное место занимает уход за кожей, направленный на увлажнение и восстановление защитного барьера. Для этого могут использоваться средства, в составе которых присутствуют эмоленты, окклютанты, репаранты и увлажняющие компоненты[1]:
- Эмоленты (масло ши, сквален, керамиды и др.) помогают восстановить липидный баланс, способствуют укреплению защитного барьера и удержанию влаги в коже.
- Окклютанты (минеральные масла, растительные воски, силиконы и др.) создают невидимую защитную «пленку», которая восстанавливает поврежденный кожный барьер и предупреждает испарение влаги с поверхности кожи.
- Увлажняющие компоненты (мочевина и др.) способствуют восстановлению баланса влаги в коже.
- Репаранты (например, церамид-содержащие средства) положительно влияют на процессы клеточной регенерации.
При выборе ухода важно следовать рекомендациям вашего дерматолога и выбирать средства с доказанной эффективностью, разработанные специально для кожи, склонной к зуду. Такие продукты представлены в линейках La Roche-Posay — бренда №1 по рекомендации дерматологов России*.
*Согласно данным проведенного АО «Астон Консалтинг» опроса дерматологов-косметологов в период с 19 февраля по 13 марта 2024 года в 14 городах-миллионниках России. Размер выборки — 301 респондент.
Средства La Roche-Posay для ухода за кожей, склонной к зуду
Для бережного очищения очень сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражению и зуду, подходит Lipikar Syndet AP+ Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых. Формула с маслом ши и ниацинамидом моментально смягчает кожу, уменьшает выраженную сухость и ощущение стянутости после душа.
Для достижения наилучших результатов после очищения на кожу можно нанести Lipikar Baume AP+M Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела. Бальзам обеспечивает 48 часов увлажнения*, успокаивает и способствует уменьшению зуда, который связан с сухостью и/или недостаточной увлажненностью кожи. В его состав входят Aqua Posae и Microrésyl, которые помогают регулировать микробиом кожи и укрепляют ее защитные функции. Масло ши обеспечивает восполнение липидов, а ниацинамид успокаивает и смягчает кожу.
Также на участки кожи, наиболее склонные к и зуду, в течение дня можно наносить Lipikar Стик AP+. Это SOS**-средство удобно использовать в любое время и в любом месте. Стик мгновенно успокаивает кожу и способствует снижению зуда.
*Инструментальный тест, 26 участников.
**SOS — СОС.
Список использованной литературы:
1. Коваленко Ю. А., Круглова Л. С., Шатохина Е. А. Современные представления о механизмах развития и фармакотерапии кожного зуда // Клиническая дерматология и венерология. 2021; 20(1): 90–96 // Ссылка: https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2021/1/downloads/ru/1199728492021011090.
2. Перламутров Ю. Н., Кудрявцева Р. Л., Ольховская К. Б. Исторические аспекты проблемы зуда // Клиническая дерматология и венерология. 2022; 21(2): 249–255 // Ссылка: https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2022/2/downloads/ru/1199728492022021249.
3. Невозинская З. А., Мильдзихова Д. Р., Корсунская И. М. Часто встречаемые зудящие дерматозы: причины и терапия // Эффективная фармакотерапия. 2023; 19 (19): 102–105 // Ссылка: https://umedp.ru/articles/chasto_vstrechaemye_zudyashchie_dermatozy_prichiny_i_terapiya.html?sphrase_id=16281614.
4. Атопический дерматит: клинические рекомендации // Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Союз педиатров России, Межрегиональная общественная организация «Национальный альянс дерматовенерологов и косметологов», 2024 // Ссылка: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/265_3.
5. Экзема: клинические рекомендации // Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», 2024 // Ссылка: https://diseases.medelement.com/disease/экзема-кр-рф-2024/18115.
6. Дерматит контактный: клинические рекомендации // Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Союз педиатров России, Межрегиональная общественная организация «Национальный альянс дерматовенерологов и косметологов», 2024 // Ссылка: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/213_3.
7. Крапивница: клинические рекомендации // Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Союз педиатров России, Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», 2023 // Ссылка: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/264_2.
8. Миченко А. В., Львов А. Н., Круглова Л. С. и др. Клинико-психометрическое обоснование типологии зуда с учетом влияния на качество жизни: результаты поперечного сплошного наблюдательного исследования // Эффективная фармакотерапия. 2025; 21 (12): 24–31 // Ссылка: https://umedp.ru/articles/klinikopsikhometricheskoe_obosnovanie_tipologii_zuda_s_uchetom_vliyaniya_na_kachestvo_zhizni_rezulta.html?sphrase_id=16281614.
Не знаете как подобрать уход?
EFFACLAR SPOTSCAN
Проверьте состояние вашей кожи лица. Онлайн-диагностика основана на искусственном интеллекте. Диагностика* предоставит персональные рекомендации по уходу за проблемной кожей.
Вопрос эксперту: как восстановить кожу после стресса
Когда мы испытываем хронический стресс, переживания буквально написаны на лице: морщины становятся глубже, цвет лица тускнеет, могут появиться высыпания и дискомфорт. Если кожа словно постарела от стресса, что можно изменить в уходе? Как улучшить ее внешний вид, если сам источник негативных эмоций устранить невозможно?
Перейти
Кожный зуд: почему чешется тело и что с этим делать
Кожный зуд может заметно ухудшить качество жизни: порой тело чешется нестерпимо, что доставляет ощутимый дискомфорт. Действительно, навязчивое ощущение зуда кожи тела неизбежно вынуждает человека чесаться и сильно раздражает. В такие моменты хочется незамедлительно прекратить страдания. Разбираемся, почему чешется тело без высыпаний в разных местах и как устранить неприятные ощущения.
Перейти
Сухая кожа на локтях: причины, признаки, грамотный уход
Сухая и грубая кожа, а также шелушение на локтях — проблема, с которой сталкиваются многие, независимо от возраста и типа кожи. Сегодня поговорим о том, почему локти сохнут, трескаются и шелушатся, как определить конкретную причину и что делать в каждом конкретном случае.
Перейти
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!