Почему трескаются губы: основные причины и рекомендации по уходу за сухой кожей губ

Иногда причиной раздражения становятся косметические средства. Отдельные компоненты декоративной косметики или зубных паст могут вызывать аллергические реакции, из-за чего губы становятся чувствительными, шелушатся, появляется покраснение и небольшая трещина на губе.

Иногда объяснение того, почему губы сохнут и трескаются, связано не с внешними факторами, а с состоянием организма. Кожа губ значительно тоньше, чем на других участках лица, и почти не содержит сальных желез, которые обычно формируют защитную гидролипидную пленку.

Поэтому губы быстрее теряют влагу и сильнее реагируют на воздействие внешних факторов. Биофизические исследования кожи губ также показывают, что нарушение барьерных свойств эпидермиса сопровождается усилением шелушения и неровностью кератиноцитов (клеток рогового слоя), что может усиливать сухость и повреждение кожи губ^[4],[5].

Еще одной из возможных причин считается обезвоживание. Когда человек употребляет недостаточно жидкости, кожа теряет способность удерживать влагу, поэтому губы также сохнут и трескаются.

В внутренним причинам также можно отнести возможный недостаток витаминов и микроэлементов. Трещины на губах нередко связывают с дефицитом витаминов группы B, витаминов A и E, а также железа. Такие состояния могут сопровождаться сухостью кожи, появлением трещин и воспалением уголков губ — так называемых заед^[1].

Кроме того, состояние кожи губ может меняться при гормональных колебаниях, хроническом стрессе или несбалансированном питании. Все эти факторы способны ослаблять защитные свойства кожи и повышать ее чувствительность к внешним раздражителям.

В некоторых случаях причины трещин на губах связаны с заболеваниями кожи или слизистой оболочки губ.

Одним из наиболее частых состояний считается хейлит — воспаление кожи губ. Существует несколько форм этого заболевания: метеорологический, аллергический, эксфолиативный и ангулярный хейлит. Последний обычно проявляется болезненными трещинами в уголках рта, которые в повседневной речи называют заеды^[2],[6].

Помните, что если проблема выходит за рамки банальной сухости губ, повторяется регулярно и/или сопровождается выраженным воспалением, важно вовремя обратиться к специалисту.

Если губа трескается посередине, то причины обычно связаны с тем, что именно центральная часть губ испытывает наибольшую нагрузку при разговоре, улыбке и приеме пищи. Поэтому именно здесь кожа чаще повреждается - особенно если она изначально склонна к сухости.

Такие трещины могут сопровождаться болезненностью и повторным раскрытием при движении губ. Усиливать проблему могут холодный воздух, привычка облизывать губы и хроническое раздражение кожи.

Иногда повреждение становится более глубоким: губа треснула и появилась кровоточивость. В такой ситуации важно соблюдать осторожность, чтобы не усилить повреждение кожи. Поверхность губы лучше аккуратно очищать и стараться не травмировать поврежденный участок. Также не рекомендуется облизывать губы и срывать образующиеся корочки, так как это может замедлить заживление и усилить воспаление.

При глубоких трещинах человек может ощущать боль, жжение и выраженную стянутость кожи. Иногда появляется дискомфорт во время разговора или приема пищи. Такие симптомы обычно связаны с воспалительной реакцией кожи и нарушением ее защитного барьера.

Если губа лопнула и повреждение долго не заживает, это может указывать на хроническое раздражение кожи или на наличие дополнительных факторов, например дефицитных состояний или воспалительных заболеваний. В таких случаях стоит обратить внимание на возможные причины проблемы и подобрать подходящий уход.

Важно не только уменьшить сухость кожи, но и восстановить ее защитный барьер. Тактика обычно включает базовый уход, коррекцию образа жизни и, при необходимости, консультацию специалиста.

Методы борьбы зависят от причин повреждения кожи: при выраженной сухости может быть достаточно регулярного увлажнения, а в других случаях потребуется лечение воспаления или коррекция дефицитных состояний^[1],[6]. Пожалуйста, помните, что не стоит искать в интернете, чем лечить, если треснула губа, самостоятельно - нужно обязательно консультироваться со специалистом

Что делать в первую очередь, если трескаются губы? Для начала следует обеспечить увлажнение и защиту кожи. Для этого используют специальные бальзамы и восстанавливающие средства для губ.

При выборе средств стоит обращать внимание на компоненты, которые помогают поддерживать барьер кожи. К таким веществам относятся пантенол (провитамин B5) — компонент, который способствует восстановлению кожи, масло карите (масло ши), смягчающее и уменьшающее сухость, а также липиды и увлажняющие ингредиенты, помогающие уменьшить потерю влаги. Поддерживающий уход особенно важен, если губы сохнут и трескаются регулярно.

Если потрескались губы, важно также обратить внимание на питание и питьевой режим. Недостаточное употребление жидкости может усиливать обезвоживание, из-за чего кожа губ быстрее пересыхает.

При склонности к сухости губ рекомендуется включать продукты, содержащие витамины A, E, C и витамины группы B, а также железо и полезные жирные кислоты. Эти вещества участвуют в поддержании нормального состояния кожи и слизистых оболочек ^[1].

В некоторых ситуациях домашнего ухода бывает недостаточно. Если сухость и трещины на губах становятся регулярной проблемой, а повреждение долго не заживает или сопровождается выраженным воспалением, стоит обратиться к врачу.

Специалист может определить возможную причину проблемы — например хейлит, аллергическую реакцию или инфекцию в области уголков рта. В зависимости от диагноза могут назначаться местные противовоспалительные средства, препараты для лечения инфекции или рекомендации по коррекции дефицитных состояний^[2],[6].

Что делать, когда треснула губа и долго не заживает? В норме небольшие повреждения кожи губ восстанавливаются достаточно быстро, поскольку эпителий активно обновляется. Однако если трещина сохраняется долго или регулярно появляется в одном и том же месте, это может указывать на дополнительные причины.

Повреждение может сохраняться дольше обычного, если в области губ поддерживается воспалительная реакция. В таких случаях кожа становится более чувствительной, усиливаются сухость, болезненность и дискомфорт при движении губ. Иногда длительно существующая трещина на губе связана с воспалительными заболеваниями губ — различными формами хейлита. При этом поврежденный участок хуже восстанавливается, а присоединение бактериальной или грибковой микрофлоры может дополнительно замедлять процесс заживления^[2],[6].

Отдельного внимания требуют ситуации, когда трещина сопровождается выраженной болью, кровоточивостью или распространяется на уголки губ и слизистую полости рта. В всех этих случаях важно не откладывать обращение к врачу, чтобы определить причину проблемы и подобрать подходящую тактику.

Профилактика трещин на губах основана на регулярном уходе и защите кожи от факторов, которые нарушают ее барьерные свойства. Поскольку кожа губ тонкая и быстрее теряет влагу, поддержание увлажнения и защита от внешних воздействий помогают снизить риск повреждений и появления трещин на губах.

• Один из базовых принципов — регулярное использование бальзамов для губ. Они помогают уменьшать потерю влаги и защищают кожу от ветра, холода и сухого воздуха. Особенно важно применять такие средства в холодное время года или в условиях низкой влажности воздуха.
• Также рекомендуется избегать привычки облизывать губы. Несмотря на ощущение временного увлажнения, слюна может усиливать сухость кожи и провоцировать шелушение. При склонности к сухости губ лучше регулярно использовать ухаживающие средства и защищать кожу от внешних раздражителей.
• Немаловажную роль играет и образ жизни. Достаточное употребление воды помогает поддерживать нормальный уровень увлажнения кожи. Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов также поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек.

Если трещина на губе становится глубокой и начинает кровоточить, повышается риск проникновения микроорганизмов через поврежденную кожу. Это может привести к развитию воспаления и присоединению инфекции. Поэтому важно аккуратно ухаживать за поврежденным участком и избегать его дополнительного травмирования.

Иногда люди замечают, что у них регулярно сохнут и трескаются губы. Такое состояние может быть связано как с постоянным воздействием внешних факторов, так и с внутренними причинами, например, обезвоживанием, недостатком витаминов или воспалительными заболеваниями губ. Если проблема возникает часто или длительно не проходит, стоит обратиться к специалисту для уточнения причины.

В ассортименте La Roche-Posay представлены средства для ежедневного ухода за губами, направленные на уменьшение сухости, защиту кожи и восстановление ее барьерных свойств. Такие продукты могут использоваться при разных состояниях кожи губ — от выраженной сухости и шелушения до более заметных повреждений.

Nutritic Levres — питательный бальзам для очень сухой кожи губ, предназначенный для интенсивного ухода при выраженной сухости и дискомфорте. Формула средства содержит комплекс биолипидов, который способствует укреплению естественного липидного барьера кожи. Благодаря этому кожа губ лучше удерживает влагу и становится более устойчивой к воздействию внешних факторов.

В состав также входят масло карите (масло ши) и глицерин, которые помогают смягчать кожу, поддерживать уровень увлажнения и уменьшать ощущение сухости и стянутости. Средство подходит для регулярного применения в течение всего года и может использоваться при склонности кожи губ к сухости и шелушению.

Cicaplast — восстанавливающий бальзам-барьер для губ, предназначенный для детей с 3 лет и взрослых. Средство рекомендуется для ухода за потрескавшимися и обветренными губами, а также при раздражении кожи вокруг рта.

Формула бальзама содержит 5% пантенола (провитамин B5), который помогает успокоить кожу, а также ускоряет процессы ее восстановления. В состав также входят МП-липиды — липидный комплекс, способствующий восстановлению естественного защитного барьера кожи губ.

Дополнительно средство содержит масло карите, известное своими смягчающими свойствами. Благодаря этому бальзам помогает уменьшать сухость, поддерживает комфорт кожи и способствует восстановлению потрескавшихся участков.

Список литературы:

1. Сакания Л.Р., Павлова А.В., Корсунская И.М. Хейлиты: причины, терапия и профилактика // Медицинский совет. 2024. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/heylity-prichiny-terapiya-i-profilaktika.

2. Шарапкова А.М., Зыкова О.С. Хейлиты: общие вопросы диагностики // Вестник ВГМУ. 2022. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/heylity-obschie-voprosy-diagnostiki.

3. Stone R.J., Labert G.M., Norman R.A. Lip-Lick Cheilitis and Its Connection to the Brain // Cureus. 2024. Vol. 16, №7. e64312. DOI: 10.7759/cureus.64312. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11316855/.

4. Kim J., Yeo H., Kim T., Jeong E.T., Lim J.M., Park S.G. Relationship between lip skin biophysical and biochemical characteristics with corneocyte unevenness ratio as a new parameter to assess the severity of lip scaling // International Journal of Cosmetic Science. 2021. Vol. 43, №3. P. 275–282. DOI: 10.1111/ics.12692. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8251770/.

5. Sun F., Liu Y., Zhang T. Aging of the Human Lip: Current Knowledge and Clinical Implications // Journal of Cosmetic Dermatology. 2025. Vol. 24, №8. e70310. DOI: 10.1111/jocd.70310. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12308779/.

6. Tartar D.M., Krishnamurthy K. Angular Cheilitis // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2025. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536929/.