Skip to Content

Бесплатная доставка от 3000 рублей

Мой аккаунт

Мой аккаунт
  • Мой аккаунт
  • Выйти
Программа Лояльности
  • Вход
  • или
  • Регистрация
  • Лицо
    • Все товары категории
    • Состояние кожи
      • Нормальная и чувствительная
      • Сухая
      • Комбинированная
      • Жирная и проблемная
      • Обезвоженная
      • Склонная к аллергии
      • Склонная к куперозу
      • Возрастные изменения
      • Постакне
      • Склонная к себорейному дерматиту
    • Потребность кожи
      • Очищение и снятие макияжа
      • Питание
      • Устранение покраснений
      • Увлажнение
      • Уход при акне
      • Коррекция признаков старения
      • Коррекция тона кожи
      • Восстановление повреждённой кожи
      • Уход для губ и глаз
      • Защита от солнца
      • Уход за волосами и кожей головы
    • Тип средства
      • Бестселлеры
      • Мицеллярная вода
      • Гель
      • Маска
      • Сыворотка
      • Крем-гель
      • Эмульсия
      • Крем
      • Бальзам
      • Тональное средство
      • Посмотреть все средства
    • Гаммы
      • Cicaplast
      • Effaclar
      • Hyalu B5
      • Hydraphase
      • Hydreane
      • Kerium
      • Lipikar
      • Nutritic
      • Rosaliac
      • Redermic
      • Substiane
      • Toleriane
      • Vitamin C
      • Anthelios
    • Диагностика кожи
  • Акне
    • Все товары категории
    • Состояние кожи
      • Жирный блеск
      • Расширенные поры
      • Постакне
      • Черные точки
    • Потребность кожи
      • Очищение
      • Увлажнение и питание
      • Защита от солнца
    • Тип средства
      • Мицеллярная вода
      • Маска
      • Лосьон
      • Эмульсия
      • Крем
      • Крем-гель
      • Тональное средство
      • Сыворотка
      • Посмотреть все средства
    • Ингредиенты
      • Липо-гидрокси-кислота
      • Ниацинамид
      • Пироктон оламин
      • Пидолат цинка
      • Салициловая кислота
      • Все ингредиенты
    • Полезная информация
      • Диагностика
      • Акне: причины появления и способы лечения
      • Прыщи на лице: ТОП-8 причин появления
      • Как избавиться от постакне?
      • Как бороться со стрессом и тревогой?
  • Антивозрастной уход
  • Тело
    • Все товары категории
    • Состояние кожи
      • Атопичная
      • Нормальная и чувствительная
      • Сухая
      • Повреждённая
      • Обезвоженная
      • Склонная к аллергии
      • Раздраженная
    • Потребность кожи
      • Очищение
      • Увлажнение и питание
      • Восстановление и заживление
      • Защита от пота
      • Защита от солнца
      • Уход после загара
      • Уход за волосами и кожей головы
    • Тип средства
      • Гель
      • Молочко
      • Ролик
      • Крем
      • Крем-гель
      • Термальная вода
      • Стик
      • Бальзам
      • Шампунь
      • Посмотреть все средства
    • Гаммы
      • Cicaplast
      • Lipikar
      • Posthelios
      • Anthelios
      • Физиологические дезодоранты
    • Полезная информация
      • 10 советов по уходу за кожей тела
      • Что делать, если обгорел на солнце?
      • Забота о тех, кто столкнулся с онкологическими заболеваниями
  • Защита от солнца
    • Все товары категории
    • Применение средства
      • Защита лица
      • Защита тела
      • Защита детей
    • Тип средства
      • Гель-крем
      • Молочко
      • Флюид
      • Крем
      • Спрей
      • Стик
      • Тональное средство
      • Посмотреть все средства
    • Степень защиты
      • Очень высокая, SPF 50
      • Высокая, SPF 30
    • Полезная информация
      • 4 правила по уходу за кожей на солнце
      • UVB И UVA лучи: чем они отличаются и как влияют на кожу?
      • Пребывание на солнце: недостатки и преимущества
      • Забота о тех, кто столкнулся с онкологическими заболеваниями
  • Для детей
    • Все товары категории
    • Состояние кожи
      • Нормальная и чувствительная
      • Сухая
      • Атопичная
    • Потребность кожи
      • Очищение
      • Восстановление повреждённой кожи
      • Защита от солнца
    • Тип средства
      • Гель
      • Молочко
      • Спрей
      • Термальная вода
      • Стик
      • Бальзам
      • Посмотреть все средства
    • Гаммы
      • Lipikar
      • Cicaplast
      • Anthelios
    • Полезная информация
      • 10 золотых правил по уходу за кожей младенца
      • Ограничить пребывание на солнце солнце детей до 3 лет
      • Мои дети играют на солнце, и я не переживаю
      • Поддержка детей с онкологией и их семей
  • О марке
Присоединяйтесь к La Roche-Posay Club и начните экономить ›
  • Вход
  • Контакты
  • Консультация Whatsapp
Поиск
Поиск
Расширенный поиск
Все результаты поиска
  • Главная
  • Блог
  • Нарушения сна ребенка, помощь малышу
Нарушения сна ребенка, помощь малышу
Сон ребенка, Все категории

Нарушения сна ребенка, помощь малышу

С точки зрения распространенности, до 50 % детей могут испытывать проблемы со сном. Нарушение сна представляет собой любое нарушение продолжительности или качества сна.

Существует три типа нарушения сна: бессонница (недостаток сна), гиперсомния (чрезмерный сон), парасомния (ненормальное поведение во время сна). Кроме того, определенные нарушения сна специфичны для каждого конкретного ребенка. Мы акцентируем внимание на последнем. Нарушение сна может произойти в любом возрасте: как у младенцев в возрасте 6–7 месяцев, так и у детей 3–4 лет с более сложными проблемами.

Существует множество причин нарушений сна у детей:

  • Чаще всего это семейная ситуация.

Например, трудная беременность, что-то происходящее с ребенком в раннем детстве, беспокойство родителей и т. д. Необходимо принимать во внимание многие факторы.

  • Нарушения сна также могут быть связаны с такими патологиями, как аллергия, атопический дерматит, синдром апноэ во сне, колики, зимние болезни, отит, а также психологические проблемы.

Однако болезни не будят ребенка. Они не дают ему уснуть. Например, если у ребенка атопический дерматит, он проснется в конце одного из циклов сна, а затем начнет чесаться.

Необходимо знать, что нарушение сна является одной из распространенных проблем у детей с атопическим дерматитом. Девять из десяти пациентов с атопическим дерматитом имеют проблемы со сном.

А вы знали, что четверть ночи дети с атопическим дерматитом проводят, расчесывая кожу? Это занимает больше времени, чем сновидения.

  • Родители детей с атопическим дерматитом ставят нарушения сна на второе место после зуда в числе факторов, отрицательно влияющих на качество жизни. Считается, что нарушения сна у детей с атопическим дерматитом возникают вследствие зуда и общего дискомфорта.
  • Однако весьма вероятно, что стресс также играет важную роль. В конце концов, стресс является общим триггером как для нарушений сна, так и для атопического дерматита.

ВЛИЯНИЕ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Нарушение сна также оказывает серьезное влияние на качество жизни и развитие ребенка.

Обычные дети с недосыпом испытывают:

  • проблемы с питанием;
  • подавленность, стремление к плачу;
  • беспокойство;
  • сонливость;
  • тревожность (при отходе ко сну);
  • нарушение фаз сна.

Дети с атопическим дерматитом склонны к:

  • возможному повышению восприимчивости к инфекциям;
  • повышению чувствительности к боли;
  • нарушению когнитивных способностей;
  • нарушению поведения, что приводит к расстройству внимания и эмоциональным проблемам.

Не следует также забывать, что нарушение сна оказывает негативное влияние не только на детей, но и на всю семью:

  • тревожность;
  • напряженность в семье;

Кроме того, недавние исследования показали, что у большинства детей до 3 лет c нарушенным режимом отхода ко сну наблюдались трудности в освоении математики, чтения, проблемы с пространственным воображением, нарушения речи.

Более того, дети, которые постоянно спали ночью менее 10 часов, находились в группе повышенного риска развития СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

УСТРАНЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА

Устранение нарушений сна:

Практически всеми нарушениями сна занимаются врач общей практики, педиатр или детский психиатр, но в первую очередь проблему должны решить сами родители.

Что делать дома:

  • Слушать ребенка и всегда объяснять ему, почему он здесь, почему он должен спать. Всегда отвечать на вопросы ребенка, успокаивать его.
  • Научить ребенка засыпать самостоятельно, в собственной кровати.
  • Придерживаться четкого режима приема пищи.
  • Устраивать тихий час.
  • Научиться успокаиваться, переходить к более спокойным играм уже за пару часов до сна
  • Соблюдать ритуал подготовки ко сну, установить точное время отхода ко сну и пробуждения.
  • Если у ребенка есть какое-либо заболевание, необходимо сначала вылечить его. Только после этого помочь малышу научиться засыпать самостоятельно.

Как снизить вероятность развития нарушений сна у ребенка с атопическим дерматитом?

Нарушения сна появляются при обострении заболевания. Контроль над атопическим дерматитом поможет предотвратить нарушения сна.

1. Для начала вместе с врачом-дерматологом проработайте схему лечения атопического дерматита, чтобы взять заболевание под контроль

Дерматолог может порекомендовать вам:

  • Купание и увлажнение кожи ребенка для лучшего заживления;
  • Лекарственное средство для контроля атопического дерматита;
  • Антигистаминный препарат для снятия симптомов зуда;
  • План действий, чтобы ребенок меньше расчесывал кожу;
  • Средства, которые можно использовать для очень чувствительной кожи ребенка;
  • Как выявить триггеры атопического дерматита.

2. Соблюдайте план лечения, предписанный дерматологом

3. Найдите время для выявления триггеров

Как помочь ребенку заснуть:

  • Используйте календарь или стикеры. Когда ребенок спит хорошо, поощряйте его.
  • Почитайте ребенку перед сном, чтобы он быстрее заснул.
  • Объясните правила: вы не всегда сможете подойти к ребенку, когда он проснется и начнет плакать. Нужно обязательно успокоить ребенка, сказать, что поначалу может быть трудно, но вы уверены, что он справится. Ребенку нужно помочь уйти от ассоциаций на сон, что он засыпает только после того, как к нему подходит мама, чтобы успокоить малыша.
Теги:
01.12.2020
Выбор редакции
  1. Купание младенца
    Купание младенца
    Новорожденному младенцу необходимо бережное купание. Первое купание может вызывать страх и опасения сделать что-то неправильно. В этой статьи приведены советы и рекомендации, которые помогут в купании малыша.
    Читать дальше
  2. Атопический дерматит у новорожденного ребенка
    Атопический дерматит у новорожденного ребенка
    Среди кожных заболеваний, атопический дерматит одно из самых распространенных заболеваний.
    Читать дальше
  3. Сон ребенка, особенности
    Сон ребенка, особенности
    Полноценный сон - важное условие успешной деятельности в состоянии бодрствования, и особенно важен для полноценного физического и психического развития ребенка. Например, гормон роста - соматотропин - выделяется большей частью именно во время глубокого сна.
    Читать дальше
  • Главная

  • Диагностика

  • Онлайн чат

  • Профиль

  • 0 товаров
    Моя корзина

    Корзина

  • Консультация
    по продуктам

  • Задать вопрос Задать вопрос
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
И узнавайте о запуске новых продуктов, уникальных событиях и эксклюзивных акциях первыми.
VK
youtube
telegram
  • Узнать больше
    • Библиотека ингредиентов
    • Свобода от акне
    • Совет дерматолога
    • Официальные партнеры
  • Интернет-магазин
    • Оплата и доставка
    • Приемка и возврат
    • Часто задаваемые вопросы
    • Правовая информация
    • Связаться с нами
  • Гаммы
    • LIPIKAR
    • EFFACLAR
    • CICAPLAST
    • HYDREANE
    • TOLERIANE
    • ROSALIAC
    • HYDRAPHASE
    • NUTRITIC
    • HYALU
    • REDERMIC RETINOL
    • SUBSTIANE
    • KERIUM
    • ANTHELIOS
    • VITAMIN C
    • ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
    • ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА
    • ВСЕ ПРОДУКТЫ
  • О марке
    • Мицеллярная вода
    • Термальная вода La Roche Posay
    • Стань частью команды
La Roche-Posay © 2022
Сроки и условия
Международный сайт
Skin.ru
Фонд La Roche-Posay
Политика обработки персональных данных
* Согласно данным проведенного АО «Астон Консалтинг» опроса дерматологов и косметологов в период с «08» февраля по «15» апреля 2021 года в городах Москва, Санкт-Петербург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород, Краснодар, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Челябинск, Уфа, Казань, Новосибирск, Иркутск, Красноярск. Размер выборки: 300 респондентов.