Основная задача солнцезащитных средств – защита от ультрафиолетовых лучей, оказывающих негативное влияние на состояние кожи. Врачи-дерматологи рекомендуют на ежедневной основе использовать средства с SPF-фильтрами, отражающими или поглощающими ультрафиолет. Это поможет не только предупредить фотостарение кожи, но и снизить риск возникновение злокачественных новообразований. Однако многие задаются вопросом: мешает ли SPF загару? Ведь порой так хочется получить золотистый оттенок кожи, сохранив при этом ее здоровье и молодость. В этой статье разбираемся, можно ли загореть с SPF.
Какое влияние на кожу оказывает ультрафиолет?
Прежде всего, разберемся, зачем нужны солнцезащитные средства и почему их рекомендуется использовать даже в холодное время года. Начнем с того, что ультрафиолет – самый активный фактор окружающей сред, воздействующий на нашу кожу круглый год. Всего существует три вида ультрафиолета: лучи типа А, В и С. Последние являются смертельно опасными для человека. К счастью, UVC-лучи не достигают поверхности нашей планеты, потому что полностью поглощается стратосферным озоном.
Ультрафиолетовые лучи типа B наиболее активные и опасны в жаркое время года (весной и летом). Именно они вызывают реакцию пигментных клеток кожи – меланоцитов и отвечают за темный оттенок загара. Каждое воздействие ультрафиолетовых лучей В заставляет кожу интенсивно защищаться, при этом отдельные клетки эпидермиса повреждаются. Если меланоциты защищают нашу кожу активно, то появляется загар, а если их работы недостаточно, то появляется солнечный ожог.
Ультрафиолет типа А действует на нашу кожу круглый год, от восхода до заката солнца. Он проникает через стекло, облака и легкую одежду, повреждает волокна коллагена в дерме, ускоряет разрушение гиалуроновой кислоты и совместно с лучами типа В провоцирует злокачественные новообразования кожи. Поэтому использовать фотозащиту нужно каждое утро круглый год, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье кожи.
Что такое SPF и как он работает?
Понятия SPF и загар всегда должны идти бок о бок. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor – фактор защиты от солнечных лучей) определяет степень защиты санскрина от негативного воздействия UVB-лучей и свидетельствует, во сколько раз медленнее разовьется эритема (покраснение) кожи на солнце по сравнению с пребыванием без использования солнцезащитного средства. Индекс SPF (число рядом с аббревиатурой) указывает на период времени, в течение которого оно защищает вас от солнечных ожогов.
Также хотим обратить внимание на маркировку UVA в круге – это фактор PPD (защита от ультрафиолетовых лучей типа А). Он необходим для сохранения молодости кожи, профилактики или уменьшении выраженности пигментации и злокачественных новообразований.
Если на упаковке вы увидели UVB+UVA – это многофункциональное фотозащитное средство. Оно оказывает комплексную защиту от ультрафиолета типа В и А, свободных радикалов и оксидативого стресса кожи. В состав таких санскринов дополнительно могут входить активные компоненты, ухаживающие за кожей в соответствии с ее типом и потребностями. Получается, современные солнцезащитные кремы – это полноценные средства для ухода за кожей, а не только первая необходимость во время пляжного отпуска. Однако остается открытым вопрос: мешает ли SPF загару?
Загорает ли кожа с нанесенным на нее солнцезащитным кремом?
Можно ли загореть с солнцезащитным кремом SPF 50? Способность кожи к формированию загара – это генетическая особенность, и фотозащита на нее практически не влияет. Даже при использовании крема с SPF 50 вы также сможете красиво и равномерно загореть, при этом не получив ожога кожи. Да, процесс займет больше времени, но защита и сохранение здоровья кожи намного важнее.
Как появляется оттенок загара? В особых клетках-меланоцитах синтезируется меланин, поглощающий ультрафиолетовое излучение. Чем его больше, тем темнее цвет вашей кожи. Главное, от чего зависит интенсивность загара – ваш фототип кожи или ее природная способность к синтезу пигмента меланина. Поэтому не стоит переживать, что использование средств с SPF помешает вам загорать. Косметика для солнца призвана защищать кожу и заботиться о ней.
Как выбирать средство с SPF, зная свой фототип кожи? Например, обладателям светлой кожи потребуется максимальная защита SPF 50+, а смуглым людям достаточно будет использовать средства с SPF 30. Объясняется это тем, что люди с 1 и 2 фототипами кожи в большей степени склонны обгорать на солнце, и риск возникновения онкологических заболеваний кожи у них также высок. Люди с 5-6 фототипом реже сталкиваются с проблемой солнечных ожогов.
Какие еще существуют мифы об использовании солнцезащитных средств
Разберем ТОП-5 распространенных мифов об использовании солнцезащитных кремов.
-
Миф первый: во время беременности нужно пользоваться солнцезащитными средствами только с самым высоким SPF.
Во время беременности увеличивается количество женских половых гормонов, а они являются фотосенсибилизаторами, то есть повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому использование солнцезащитных средств во время беременности становится более актуальным. Значение SPF зависит от цвета кожи: чем она светлее, тем выше должен быть фактор защиты. Смуглым может быть достаточно SPF 20, а более светлокожим рекомендуется выбирать средства с более высоким SPF. Оптимальным на каждый день для беременных будет крем с SPF 30.
-
Миф второй: не нужно дополнительно наносить средство с SPF, если он уже есть в тональном креме или пудре, или увлажняющем креме.
Есть правила использования солнцезащитных средств, которые необходимо соблюдать для полноценной защиты кожи от ультрафиолета. Правила эти одинаковы как для солнцезащитных средств, так и для кремов и пудр, содержащих солнечные фильтры. Для полноценной защиты от ультрафиолета необходимо нанести 1 чайную ложку солнцезащитного средства на кожу лица и шеи. По этой причине тональные кремы и пудры с SPF не обеспечат надлежащую защиту, поскольку в таком количестве их никто не наносит. Плюс необходимость обновлять фильтры каждые 2 часа тоже составит некоторые трудности в использовании тонирующих средств. Оптимальная схема ухода утром – это очищение кожи, тонизация, затем базовый крем, после него солнцезащитный крем и уже следом макияж, если он необходим.
-
Миф третий: не обязательно наносить слой солнцезащитного средства повторно (это маркетинговый ход), так как одного слоя достаточно для защиты на весь день.
Современные солнцезащитные средства могут защищать кожу на протяжении 1,5-2 часов, после этого времени необходимо обновлять слой солнцезащитного крема. А если вы не просто находитесь на солнце, а еще и купаетесь, то крем необходимо обновлять после каждого купания, даже если стоит маркировка, что он водостойкий.
-
Миф четвертый: не нужно использовать солнцезащитный крем, если большую часть времени вы проводите в офисе на работе.
Вернемся к характеристикам самого ультрафиолета. Ультрафиолет В зависит от времени года, времени суток, погоды (пасмурно или солнечно) и от того, находимся ли мы в тени. Проще говоря, активность его воздействия ослабевает от ряда факторов. Ультрафиолет спектра А намного опаснее: он активен даже зимой, легко проникает сквозь облака и оконные стекла. То есть наступило утро, появилось солнце, и, значит, активизировалось излучение ультрафиолета А. Поэтому защита от солнца – это не только про поездки на отдых к морю. Необходимо использовать солнцезащитные средства круглый год, независимо от погоды и местоположения.
-
Миф пятый: средства с самым высоким SPF 50+ позволят безопасно находиться на солнце в течение более длительного времени.
SPF обозначает не срок нахождения на солнце, а степень защиты от ультрафиолета. Значение SPF указывает, во сколько раз медленнее разовьется покраснение кожи с солнцезащитным кремом, по сравнению с незащищенной кожей. Независимо от значения SPF, защита от ультрафиолета действует около 2 часов, затем крем необходимо обновлять. Длительное нахождение на солнце даже с солнцезащитными средствами нежелательно.
Как правильно использовать средства с SPF?
Разобравшись, загорает ли кожа с SPF, осталось научиться пользоваться санскринами. Рассказываем, как правильно выбирать, использовать и хранить средства с SPF.
- Перед покупкой протестируйте средство, особенно это актуально для обладателей чувствительной кожи. Нанесите небольшое количество на кожу внутренней стороны предплечья и понаблюдайте за реакцией. Если реакция не возникает в течение 1-2 суток, то средство для вас безопасно. Выбирайте проверенные и эффективные формулы солнцезащитных средств, одобренные врачами-дерматологами.
- Выбирайте подходящий санскрин по типу и фототипу вашей кожи. Сегодня солнцезащитные средства выпускаются в различных формах: крем, молочко, флюид, спрей, спрей-вуаль и др., чтобы была возможность выбрать более приятную и подходящую типу кожи текстуру. Но самое главное, чтобы солнцезащитное средство содержало фильтры от ультрафиолета А и В.
- Соблюдайте безопасные часы для загара даже при условии использования кремов с SPF. Загорайте утром до 10 часов и вечером после 16 часов. Избегайте прямых солнечных лучей в обеденное время даже с SPF 50+.
- Наносить любое солнцезащитное средство необходимо дома за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться. Каждые 1,5-2 часа, а также после каждого купания крем необходимо обновлять. Храните солнцезащитные средства в темном прохладном месте, на пляже кладите в пляжную сумку, не оставляйте под солнечными лучами. Не используйте средство после истечения срока годности.
- Не экономьте солнцезащитное средство. На отдыхе тюбик крема расходуется примерно за неделю. Для полноценной защиты кожи лица необходимо нанести около ¼ чайной ложки крема, лица и шеи – ½ чайной ложки. Для нанесения на тело понадобится целая ладонь крема.
- В конце дня остатки солнцезащитного средства необходимо удалить с кожи. Нанесите на очищенную кожу увлажняющее средство с успокаивающим и восстанавливающим кожу эффектом.
Солнцезащитные средства La Roche Posay
-
Для защиты жирного типа кожи лица от воздействия ультрафиолета подойдет солнцезащитный матирующий спрей-вуаль Anthelios (Антгелиос) с SPF 50/PPD 27. Средство эффективно защищает от UVB- и UVA-лучей, дополнительно оказывает матирующее действие, предупреждает окисление кожного сала и возникновение высыпаний. Легкая текстура спрея легко распределяется по коже, быстро впитывается и не оставляет следов. Формула средства некомедогенна, гипоаллергенна и подходит для ухода за чувствительной кожей.
-
Для защиты кожи лица и тела подойдет солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела Anthelios Xl (Антгелиос ИксЭль) с SPF 50+/PDD 25 и водостойкой формулой. Средство обладает очень высокой степенью защиты от UVA- и UVB-лучей, сохраняет свою эффективность даже во время контакта с водой. Невесомая текстура спрея моментально впитывается и не оставляет следов. Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной, склонной к аллергическим реакциям на солнце.
-
Для гиперчувствительной реактивной кожи лица подойдет солнцезащитный флюид Anthelios SHAKA (Антгелиос ШАКА) с SPF 50+/PPD 46. Его состав разработан специально для эффективной и безопасной защиты чувствительной кожи лица, склонной к аллергии на солнце, и кожи вокруг глаз. Ультрастойкая формула флюида устойчивая к воздействию воды и пота, не оставляет белых следов и ощущения жирности на коже. Термальная вода La Roche-Posay в составе успокаивает чувствительную кожу, смягчает и увлажняет, а также нейтрализует действие свободных радикалов за счет высокого содержания природного антиоксиданта Селена. Флюид представлен в обычном и тонирующем формате.
-
Если у вас от природы смуглая кожа и вы предпочитаете средства с защитой SPF не более 30, то ваш выбор – солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела Anthelios с SPF 30/PDD 14. Средство эффективно защищает одновременно от UVB- и UVA-излучения, предотвращая оксидативный стресс кожи благодаря витамину Е и Термальной воде La Roche-Posay в составе. Обладает водостойкой формулой, легко наносится и не оставляет на коже белых следов и ощущения жирности.
-
Солнцезащитный невидимый флюид Anthelios Uvmune400 SPF50+/PPD42 от La Roche-Posay обеспечивает беспрецедентно высокий уровень фотозащиты от широкого спектра ультрафиолетовых лучей. В основе формулы — инновационный фильтр Mexoryl 400, который защищает кожу от ультрадлинных UVA-лучей, предотвращая глубокие фотоповреждения клеток. Технология Netlock поддерживает устойчивость солнцезащиты к воде, поту и песку. А ухаживающий комплекс на основе термальной воды увлажняет кожу в течение 8 часов.*
*Инструментальный тест, 23 участника.
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!