Как быстро заживить рану: от первой помощи до экспресс-восстановления

По глубине повреждения выделяют:

• Поверхностные раны. Они затрагивают только верхние слои кожи и обычно заживают без образования заметных рубцов.
• Глубокие раны. Они могут затрагивать более глубокие слои кожи и мягкие ткани, поэтому требуют тщательного ухода, а в некоторых случаях — квалифицированной медицинской помощи. Процесс их заживления обычно занимает больше времени.

Ссадина — это поверхностное повреждение кожи, возникающее при трении о твердую или шероховатую поверхность, например, при падении на асфальт. При этом обычно повреждается верхний слой кожи — эпидермис. Такие травмы часто сопровождаются небольшим кровотечением с дальнейшим образованием корочки^[2]-[4]

Порезы появляются при воздействии острых режущих предметов — ножа, стекла или даже бумаги. Такие раны имеют ровные края, а их глубина варьируется от неглубокого пореза кожи до более серьезного повреждения подлежащих тканей^[2],[4].

Скорость заживления зависит от глубины пореза и правильности его обработки.

Даже незначительные повреждения кожи требуют правильного ухода. Грамотная первая помощь позволяет снизить риск осложнений и ускорить восстановление тканей. Обычно она включает несколько простых шагов^[4]:

1. Остановка кровотечения и очищение раны. Если рана кровоточит, аккуратно прижмите к ней чистую салфетку или стерильный бинт на несколько минут. После этого важно очистить поверхность ссадины или раны от загрязнений — пыли, песка, мелких частиц. Для этого рану можно аккуратно промыть чистой проточной водой.
2. Обработка поврежденного места антисептиком. После очищения кожу вокруг раны рекомендуется обработать антисептическим средством, чтобы снизить риск инфицирования. Важно использовать антисептики, которые не пересушивают и не раздражают травмированную область, например, перекись водорода или хлоргексидин.
3. Создание условий для заживления. Современный подход к лечению небольших ран основан на принципе влажного заживления. Считается, что поддержание умеренно влажной среды способствует более активной регенерации тканей и снижает риск образования грубых корочек. Поэтому после обработки рану часто закрывают стерильной повязкой или пластырем, которые защищают ее от внешних воздействий и помогают сохранить оптимальный уровень влаги.

Восстановление тканей проходит в несколько этапов, каждый из которых играет свою роль в заживлении^[1],[5]:

1. Гемостаз. Это самая ранняя реакция организма, направленная на остановку кровотечения. Сразу после травмы сосуды сужаются, а тромбоциты образуют сгусток, который закрывает поврежденный участок. Этот этап начинается практически мгновенно и обычно длится от нескольких минут до нескольких часов.
2. Воспалительная стадия. На этом этапе в области травмы могут появляться покраснение, небольшая припухлость и умеренная болезненность. Как правило, эта фаза продолжается около 1–3 суток.
3. Пролиферация. В последующие 3–7 дней клетки интенсивно делятся, формируя новые ткани. На поверхности раны может появиться тонкая защитная корочка.
4. Ремоделирование. Заключительная стадия связана с укреплением и перестройкой тканей. Постепенно корочка сходит, кожа выравнивается, а следы повреждения становятся менее заметными.

Процесс может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев, хотя небольшие ранки чаще всего заживают без заметных следов уже через 1–3 недели.

Иногда даже небольшие раны заживают дольше из-за неправильного ухода. Некоторые распространенные ошибки могут замедлять восстановление кожи и повышать риск воспаления. Среди них:

• недостаточное очищение раны от загрязнений;
• слишком частое применение антисептиков;
• попытки «подсушить» рану, из-за чего образуется плотная корочка;
• удаление образовавшейся корочки или травмирование заживающей кожи;
• отсутствие защиты раны от трения и загрязнения.

При любом повреждении кожи на лице важно не только быстро заживить рану, но и избежать осложнений, так как они могут повышать риск образования заметных следов — пигментации или рубцовых изменений. Кожа лица тонкая и чувствительная, поэтому даже небольшие повреждения требуют аккуратного ухода.

Чем можно очень быстро заживить царапины, ссадины и другие раны на лице, как убрать признаки воспаления на поврежденной коже? В первую очередь, необходимо успокоить раздраженную кожу и создать оптимальные условия для заживления. Чтобы снизить риск появления заметных следов, важно не трогать и не сдирать образующуюся корочку. А для профилактики пигментных нарушений следует ежедневно использоваться солнцезащитное средство с фильтрами широкого спектра.

В период заживления рекомендуется избегать агрессивных косметических процедур и использовать мягкий уход, который поддерживает естественные процессы регенерации кожи.

В большинстве случаев небольшие раны и царапины заживают самостоятельно, однако некоторые признаки могут указывать на осложнения и требуют консультации врача4:

• усиливающаяся боль, покраснение или выраженная отечность вокруг незаживающего повреждения;
• появление гноя или неприятного запаха;
• кровотечение, которое долго не удается остановить;
• повышение температуры, слабость, плохое самочувствие.

Если рана плохо заживает и/или доставляет ощутимый дискомфорт, важно обратиться за медицинской помощью. Врач подскажет, что делать, чтобы рана быстрее зажила, чем можно мазать поврежденный участок для быстрого заживления и как минимизировать риск осложнений.

Для ухода за раздраженной, поврежденной кожей эксперты La Roche-Posay разработали гамму Cicaplast.

• Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ — мультифункциональное средство для восстановления кожи лица и тела. Формула, разработанная для ухода за чувствительной и склонной к раздражению кожи младенцев, детей и взрослых, содержит 5% пантенола, который успокаивает и восстанавливает сухие, раздраженные участки. Мадекассосид ускоряет процесс восстановления, а трибиома, обладающая пребиотической активностью, помогает поддерживать баланс микробиома, что способствует более комфортному и эффективному заживлению.

• Совместить быстрое восстановление и солнцезащиту позволяет Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ SPF 50 с солнцезащитными фильтрами широкого спектра. 

• В ситуациях, когда хочется как можно меньше прикасаться к поврежденному участку, более удобным в применении будет формат мультифункционального восстанавливающего спрея Cicaplast B5+. Он бесконтактно наносится, быстро впитывается и заметно улучшает состояние кожи.

Небольшую царапину можно закрыть пластырем или бинтом, чтобы защитить поврежденный участок и создать благоприятные условия для заживления. При этом важно регулярно менять повязку, чтобы она оставалась чистой и не становилась источником патогенных микроорганизмов.

Рана может оставаться влажной и долго не покрываться корочкой из-за постоянного трения, попадания влаги или повторного повреждения кожи, например, если область расчесана из-за зуда или травмирована складками одежды. В таких случаях процесс заживления замедляется, поэтому важно защитить поврежденный участок, избегать травмирования и поддерживать чистоту кожи.

При отсутствии антисептика небольшие открытые раны не нужно ничем мазать: свежие царапины, ссадины и неглубокие порезы достаточно промыть чистой проточной водой, чтобы удалить грязь и мелкие частицы. После очищения рану желательно закрыть чистой салфеткой, бинтом или пластырем, чтобы защитить ее от повторного загрязнения до появления возможности обработать ее антисептическим средством.

Список литературы:

1. Canchy L., Kerob D., Demessant A., Amici J.M. Wound healing and microbiome, an unexpected relationship. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2023 Mar; 37 Suppl 3: 7-15 // Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36635613/.

2. Котельников Г. П., Ларцев Ю. В., Рыжов П. В. «Травматология и ортопедия». 2-е издание, переработанное и дополненное // Москва, ГЭОТАР-Медиа, 2021. С. 83–85 // Ссылка: https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970459003.html.

3. Rijen Shrestha, Kewal Krishan, Husnain Ishaq, Tanuj Kanchan. Abrasion. August 17, 2023. StatPearls // Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK554465/.

4. Клинические рекомендации «Раны мягких тканей челюстно-лицевой области». ООО «Общество специалистов в области челюстно-лицевой хирургии», 2024 // Ссылка: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/902_1.

5. Роуз Л. Хэмм. «Раны. Диагностика и лечение». Атлас-справочник // Москва, ГЭОТАР-Медиа, 2021. С. 31–74 // Ссылка: https://static-ru.insales.ru/files/1/1615/13731407/original/rany_.pdf.