Почему трескается кожа на пальцах рук и как восстановить кожу

• Наиболее частая ситуация — когда трескается кожа на пальцах из-за постоянного контакта с водой, мылом, моющими средствами или антисептиками. Под действием влаги и детергентов (химических соединений, которые растворяют жиры, грязь, пыль)  разрушается гидролипидный барьер кожи, снижается содержание натурального увлажняющего фактора NMF (Natural Moisturizing Factor — натуральный увлажняющий фактор), что приводит к обезвоживанию и снижению эластичности кожи^[1].
• К числу типичных раздражителей относят щелочи, бытовые и промышленные кислоты (соляную, серную, уксусную, фосфорную), органические растворители, цемент и минеральные масла. Эти вещества нарушают защитный барьер кожи и способны провоцировать развитие контактного дерматита, одним из симптомов которого является сильная сухость и трещины^[2]. Особенно часто проблема возникает у тех, кто по роду работы много контактирует с водой и химическими веществами — медиков, парикмахеров, строителей, работников пищевой отрасли. Постепенное повреждение барьера кожи делает ее сухой и уязвимой для трещин^[3].
• Дополнительную нагрузку создают неблагоприятные климатические условия — холодный воздух, ветер, низкая влажность в помещениях. В таких ситуациях трещины между пальцами рук могут появляться чаще, особенно в зимний период.
• Не следует забывать и о механических повреждениях: трение, давление, мелкие порезы и заусенцы нарушают целостность кожи и создают условия для проникновения инфекции.

В ряде случаев причины трещин на пальцах рук связаны не с внешними факторами, а с состоянием организма.

• У людей с атопическим дерматитом, хронической экземой или псориазом барьер кожи изначально нарушен, присутствует хроническое воспаление. Это делает эпидермис более восприимчивым к пересушиванию и формированию трещин.
• Системные заболевания также влияют на состояние кожи. Например, при сахарном диабете из-за снижения функции потовых и сальных желез развивается выраженный ксероз (повышенная сухость кожи). Это повышает риск образования трещин и затрудняет их заживление^[4].
• «Дефицит витаминов A, E, D, группы B, а также цинка и омега-3 жирных кислот нарушает процессы обновления кожи, снижает ее способность к регенерации и делает более склонной к сухости и трещинам^[5].
• Аллергические реакции, гормональные изменения и хронический стресс повышают вероятность воспалительных процессов и усугубляют нарушения барьерной функции.

Кожа редко трескается внезапно — этому почти всегда предшествуют заметные изменения.

• Начальные проявления. Сначала появляется сухость, чувство стянутости, ощущение шероховатости. Нередко присоединяются легкое покраснение и шелушение кожи, особенно на кончиках пальцев и в области суставов. Это первые признаки ксероза, которые сигнализируют о нарушении барьерной функции кожи.
• Появление трещин. Если на этом этапе не использовать интенсивно увлажняющие и восстанавливающие средства, сухие участки утолщаются, кожа становится менее эластичной. Возникают поверхностные трещины, которые могут сопровождаться ощущением жжения или зуда. При прогрессировании они углубляются, и тогда трескается кожа на пальцах рук возле ногтей или в складках суставов. В этот период ощущение дискомфорта усиливается даже при незначительных движениях.
• Осложнения. Глубокие трещины нередко начинают кровоточить и воспаляться. Нарушение целостности рогового слоя делает кожу уязвимой: через микроповреждения легче проникают бактерии и грибки, повышая риск вторичной инфекции^[1],[5]. В таких случаях появляются отек, усиленное покраснение, может выделяться жидкость (экссудат).
• При хроническом процессе кожа уплотняется, становится грубой, и дискомфорт приобретает постоянный характер.

Когда кожа на руках сохнет и трескается, важно не только убрать неприятные ощущения, но и восстановить защитный барьер кожи. Уход должен быть комплексным: мягкое очищение, регулярное увлажнение, защита от раздражителей и поддержка изнутри.

• Очищение. Руки лучше мыть теплой водой, избегая слишком горячих температур. Подходят мягкие средства с нейтральным или слабокислым pH. Слишком интенсивные очищающие средства нарушают липидный барьер и усиливают сухость^[4]. После мытья кожу нужно тщательно, но аккуратно промокнуть полотенцем, не растирая.
• Увлажнение. Крем или бальзам стоит наносить сразу после мытья и дополнительно несколько раз в течение дня. Эффективны средства с церамидами, ланолином, скваланом, глицерином, гиалуроновой кислотой, низкими концентрациями мочевины. Для заживления трещин полезны пантенол, аллантоин, бисаболол^[5]. На ночь можно использовать более плотные восстанавливающие средства под хлопковые перчатки.

Если трещины долго не заживают, сопровождаются ощущением сильного дискомфорта, кровотечением, воспалением или признаками инфекции (гнойные выделения, отек, выраженное покраснение), нужно обратиться к врачу-дерматологу. Консультация также необходима, если трещины возникают регулярно или сопровождаются другими симптомами — ощущением зуда, сыпью, изменениями ногтей.

В ежедневный уход за сухой и поврежденной кожей рук можно включать специализированные средства, которые помогают восстановить барьер и снизить дискомфорт.

Мягкое очищающее средство для сухой и чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых. Ультрамягкая формула с пантенолом и глицерином очищает, увлажняет и успокаивает, не оставляя ощущения сухости. Комплекс с медью, цинком и марганцем обладает признанными антибактериальными свойствами. Средство не содержит мыла и отдушек, подходит даже для самой деликатной кожи и сохраняет физиологический pH.

Крем-барьер для поврежденной кожи рук, подверженной постоянному воздействию внешних раздражителей. Содержит ниацинамид (4%), который успокаивает и помогает восстановить барьер, и глицерин (30%), создающий невидимую защитную пленку, увлажняющую и защищающую кожу. Легкая текстура быстро впитывается и не оставляет следов, позволяя сразу вернуться к работе или повседневным делам.

Многофункциональный бальзам, подходящий для сухой, раздраженной и поврежденной кожи младенцев, детей и взрослых. Формула с пантенолом, маслом ши и мадекассосидом помогает успокоить, питать и восстановить кожу. Средство протестировано при 14 состояниях кожи, включая чрезмерную сухость, раздражения, покраснения, дискомфорт после химио- и радиотерапии, поверхностного пилинга, эпиляции, косметологических и лазерных процедур, а также при уходе за зажившими шрамами. Бальзам можно наносить на поврежденные участки при трещинах, ссадинах, шелушении, солнечных ожогах и ожогах легкой степени. Благодаря насыщенной текстуре он особенно удобен для локального применения — например, на подушечках пальцев или в околоногтевой зоне.

Эти продукты можно сочетать в зависимости от состояния кожи: гель использовать для бережного очищения, крем — для защиты в течение дня, бальзам — для интенсивного ухода за поврежденными участками.

Список литературы:

1. Ahmed A., Solman L., Williams H. Hand dermatitis: a comprehensive review // Clinical and Experimental Dermatology. – 2021. – Vol. 46, No. 7. – P. 1233–1245. – DOI: 10.1111/ced.14746.

2. Клинические рекомендации. Контактный дерматит / Российское общество дерматовенерологов и косметологов. – М., 2021. – 56 с. – URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/485_2.

3. Nicholson P. J., Llewellyn D., English J. Occupational hand dermatitis: a review // Occupational Medicine (London). – 2023. – Vol. 73, No. 1. – P. 20–28. – DOI: 10.1093/occmed/kqac142.

4. Галстян А. Г., Карапетян А. А., Петрова Н. В. Кожные проблемы при сахарном диабете и уход // Consilium Medicum. – 2024. – Т. 26, № 4. – С. 210–216.

5. Торшина И. Е. Ксероз кожи: от патогенеза к решению практических задач // Вестник дерматологии и венерологии. – 2024. – Т. 100, № 2. – С. 31–44. – DOI: 10.25208/0042-4609-2024-100-2-31-44.