Поговорим о шелушении кожи

Как правило, чрезмерное шелушение связывают с истончением или повреждением липидного барьера, снижением натурального увлажняющего фактора, разрушением белков-аквапоринов, которые обеспечивают транспорт влаги в коже. Нормальная структура рогового слоя изменяется, и «незакрепленные» корнеоциты отслаиваются от общей клеточной массы даже при незначительном воздействии на кожу. Такое состояние может быть связано с множеством причин, как внешних, так и внутренних.

Шелушение и шероховатость — частые «спутники» сухости кожи^[2],[3]. У некоторых людей сухой тип кожи является врожденным. Из-за сниженной активности сальных желез у них недостаточно кожного сала, липидный барьер тонкий и слабый, поэтому влага быстро испаряется с поверхности кожи, а любое внешнее воздействие приводит к чрезмерному отшелушиванию.

В других случаях склонность к шелушению является следствием приобретенной сухости или обезвоженности кожи. Такое состояние может провоцировать неправильный уход, недостаток увлажнения, воздействие агрессивных факторов среды, сухой климат, неправильное питание, стрессы^[2].

Микробиом кожи — это совокупность микроорганизмов, населяющих кожный покров, которые поддерживают его защитную функцию. Нарушение баланса микробиома может приводить к снижению барьерных свойств кожи, повышению ее чувствительности и восприимчивости к любому внешнему воздействию и, как следствие, к усиленному шелушению^[1]. 

Шелушение кожи может обостриться или усилиться из-за нарушения защитного барьера, вызванного воздействием различных внешних факторов, среди которых^[2]:

• холодный воздух на улице и резкие перепады температур в помещении;
• сильный ветер;
• агрессивное воздействие солнечных лучей;
• сухой климат (в отопительный период — воздух, пересушенный обогревателями и радиаторами отопления).

Еще один распространенный фактор, который может провоцировать нарушение липидного барьера и избыточное отшелушивание — чрезмерное механическое воздействие. Например, у мужчин шелушение кожи на лице может усиливаться из-за частого бритья.

Здоровье и внешний вид кожи во многом зависят от достаточного количества витаминов, поступающих в организм с питанием. Однако принимать какие-либо витаминные комплексы самостоятельно не следует: чтобы узнать об имеющихся дефицитах, следует обратиться к врачу и сдать анализы.

Стоит ли бить тревогу, если кожа на лице, ногах, руках, локтях или других участках стала шелушиться? Иногда шелушение и сухость могут быть симптомами дерматологических заболеваний^[2], например, аллергического или атопического дерматита4, псориаза в стадии обострения^[5] и др. Также в некоторых случаях такое состояние кожи «сигнализирует» об изменении в работе внутренних органов^[2]. Диагностику и лечение таких нарушений важно доверить профильным специалистам.

Уменьшить выраженность шелушения и улучшить внешний вид кожи помогут правильно выстроенный алгоритм домашнего ухода^[3]:

1. Щадящее очищение. Для сухой, шелушащейся кожи с нарушенной барьерной функцией лучше выбирать мягкие очищающие средства без спирта и мыла^[3],[6].
2. Комплексное увлажнение. Важно не только насытить шелушащуюся кожу влагой, но и предотвратить ее трансэпидермальную потерю. Обеспечить эффективное увлажнение помогает сочетание в составе косметики гигроскопичных компонентов, притягивающих воду (гиалуроновой кислоты, экстрактов водорослей и др.) и активных веществ, которые восстанавливают липидный барьер, удерживая влагу и препятствуя ее избыточному испарению^[2],[3].
3. Использование эмолентов. Такие средства помогают уменьшить шершавость кожи, смягчить ее и укрепить защитный барьер^[3].
4. Забота о микробиоме кожи. Восстановление «здорового» состава микробиома может способствовать укреплению барьерной функции, что, в свою очередь, помогает уменьшить восприимчивость кожи и склонность к шелушению^[1],[3]. В ассортименте марки La Roche-Posay — эксперта в области изучения микробиома — представлен широкий выбор средств, которые не только увлажняют и восстанавливают защитный барьер, но и заботятся о балансе микробиома.
5. Защита. Агрессивное воздействие факторов среды и, в первую очередь, ультрафиолета, может усиливать сухость и шелушение кожи, поэтому важно ежедневно использовать солнцезащитное средство с широким спектром защиты, подходящим составом и текстурой^[3]. 

Если шелушение становится заметным, сохраняется длительно или усиливается, следует обратиться за консультацией к дерматологу. Врач поможет выяснить, почему шелушится кожа на носу, подбородке или других участкахлица, как скорректировать уход и какие кремы выбрать, чтобы убратьшелушение.

Уход за сухой, шелушащейся кожей лица и тела могут дополнить средства Lipikar от La Roche-Posay:

• Насыщенная формула молочка для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait подходит для ухода за кожей лица и тела взрослых, детей и младенцев. Продукт содержит 10% масла карите, 60% термальной воды La Roche-Posay, 2% ниацинамида и 3% колд-крема (классической комбинации защитных липидов). Сочетание активных компонентов способствует укреплению липидной мантии кожи, а также помогает обеспечить до 48 часов питания и увлажнения*.

• Моментально увлажнить и успокоить сухую, склонную к атопии кожу помогает Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела Lipikar Baume AP+M. Комплекс с Aqua Posae + Microrésyl (Аква Позе + Микроресил) способствует восстановлению баланса микробиома, ниацинамид обладает успокаивающими свойствами, а масло ши обеспечивает восполнение липидов.

• Еще одно эффективное средство для ухода за сухой и очень сухой кожей тела — увлажняющее молочко тройного действия Lipikar Lait Urea 10% с 10% мочевины, аллантоином и маслом ши. Применение молочка помогает уменьшить шелушение, стянутость и шероховатость кожи, защищает от чувства сухости в течение 48 часов**.

• Позаботиться о раздраженной, шелушащейся коже ладоней помогает Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand. Он восстанавливает липидный барьер кожи, помогает защитить ее от агрессивного внешнего воздействия, смягчает и успокаивает.

• А если вы ищете средство для деликатного очищения, обратите внимание на Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar Oil AP+ или Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant. Средства максимально бережно убирают загрязнения, поддерживают защитную функцию кожи и могут способствовать уменьшению признаков сухости кожи.

_{*Инструментальный тест, 24 участника.
**Клиническая оценка, 49 человек.}

Список литературы:

1. Fluhr J. W., Moore D. J., Lane M. E., Lachmann N., Rawlings A. V. Epidermal barrier function in dry, flaky and sensitive skin: A narrative review // Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2024 May; 38(5): 812–820 // Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38140732/.

2. Эрнандес Е. И., Юцковская Я. А. Новая косметология. Основы современной косметологии. 2-е изд. // М.: 000 «ИД «Косметика и медицина», 2024. С. 153–187 // Ссылка: https://www.cmjournal.ru/collection/kategoriya/product/novaya-kosmetologiya-osnovy-sovremennoy-kosmetologii-2-e-izd.

3. Эрнандес Е. И., Красней Е. В., Раханская Е. М. Анатомия современной косметики. Как читать этикетку? // М.: 000 «ИД «Косметика и медицина», 2024. С. 229–232 // Ссылка: https://www.cmjournal.ru/collection/kategoriya/product/anatomiya-sovremennoy-kosmetiki-kak-chitat-etiketku.

4. Атопический дерматит: клинические рекомендации // Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Союз педиатров России, Межрегиональная общественная организация «Национальный альянс дерматовенерологов и косметологов», 2024 // Ссылка: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/265_3.

5. Псориаз: клинические рекомендации // Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов», 2023 // Ссылка: https://www.rodv.ru/upload/iblock/a84/q6gxj2hn1mip4m1vaaqg1vyvsy05u11y.pdf.

6. Ronald B. Vender, Anneke Andriessen, Benjamin Barankin, Anatoli Freiman, Dimitrios Kyritsis, Loukia-Maria Mistos, Jennifer Salsberg, Laetitia Amar. Cohort Using a Ceramides Containing Cleanser and Cream With Salicylic Acid for Dry, Flaking, and Scaling Skin Conditions // Controlled Clinical Trial J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1; 18(1): 80–85 // Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681802/.