В 3 месяца малыш становится более активным и все больше взаимодействует с окружающим миром. В этом возрасте родители часто замечают изменения не только в росте и весе крохи, но и в его эмоциях, движениях и поведении.
Давайте узнаем, сколько примерно должны весить мальчики и девочки в 3 месяца, что обычно умеют делать малыши в этом возрасте и как помочь ребенку развивать новые навыки.
Важно! Информация в статье касается здоровых доношенных детей при неосложненном течении беременности и родов.
- Норма веса ребенка в 3 месяца
- Рост ребенка в 3 месяца: какие показатели считаются нормой
- Что должен уметь ребенок в 3 месяца
- Психо-эмоциональное развитие малыша в 3 месяца жизни
- Режим дня ребенка в 3 месяца
- Как развивать малыша в три месяца
- Игры с трехмесячным ребенком
- Когда необходима консультация педиатра
- Часто задаваемые вопросы
Не знаете как подобрать уход?
2 мин Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите систему ухода для себя или ребенка
Норма веса ребенка в 3 месяца
Рост ребенка в 3 месяца: какие показатели считаются нормой
Чтобы было проще ориентироваться в цифрах, ниже приведены примерные значения роста для девочек и мальчиков приведены в таблице ниже.
Таблица 2. Нормы роста ребенка в 3 месяца по данным ВОЗ[1].
|
Показатель (длина тела) |
Девочки |
Мальчики |
|
Нижняя граница |
57 см |
58 см |
|
Среднее значение |
60 см |
61-62 см |
|
Верхняя граница |
64 см |
65 см |
Если сравнивать с предыдущим месяцем, то видно, что рост увеличивается равномерно: в 2 месяца средние значения составляли около 57–58 см, а к 3 месяцам увеличиваются примерно до 60–62 см.
Рост малыша, как и вес, может немного отличаться от средних значений, и это не всегда говорит о нарушении. На темпы физического развития может влиять наследственность, индивидуальные особенности ребенка, питание и общее состояние здоровья.
Поэтому важно оценивать рост, окружность головы и другие важные показатели в динамике и при любых сомнениях обсуждать показатели с педиатром.
Что должен уметь ребенок в 3 месяца
Нельзя однозначно ответить на вопрос, что должен уметь ребенок в три месяца: все малыши развиваются в своем темпе, поэтому новые умелки могут появляться постепенно[2]. Как правило, к этому возрасту кроха:
- реагирует на голос мамы и других близких, оживляется при общении, поворачивает голову в сторону звука;
- дольше смотрит на лица и предметы, следит за ними взглядом;
- поднимает руки, удерживает их перед собой, тянет в рот;
- тянется к игрушкам и может ненадолго удерживать их в руках;
- уверенно держит голову, лежа на животе, приподнимается, опираясь на предплечья;
- может пытаться переворачиваться со спины на живот;
- поднимает и удерживает ноги в положении на спине;
- активно двигает ручками и ножками;
- издает звуки (гуление), откликается на обращение.
В первые три месяца жизни младенца изменения в его поведении и движениях могут быть не так заметны, но именно в этот период малыш постепенно переходит от неосознанных движений к первым осмысленным действиям.
Психо-эмоциональное развитие малыша в 3 месяца жизни
Трехмесячный ребенок активнее реагирует на окружающих: лучше видит, прислушивается к звукам, чаще улыбается и отвечает на общение. Постепенно формируются первые формы взаимодействия с близкими.
Зрение
По сравнению с предыдущим месяцем зрение становится более четким: ребенок лучше фиксирует взгляд и дольше рассматривает предметы[2]. Постепенно он начинает активнее реагировать на яркие и движущиеся объекты — это помогает ему более качественно изучать все, что его окружает.
Слух
В 3 месяца малыш лучше реагирует на звуки, особенно на голос близких. Он может поворачивать голову в сторону говорящего, прислушиваться к нему, активно двигать ручками и ножками, улыбаться при общении и по-разному реагировать на незнакомую речь[2].
Эмоции
У трехмесячного ребенка формируется так называемый «комплекс оживления»: в ответ на приятную речь или поглаживания он начинает активно двигаться, улыбаться и издавать звуки[2]. Ребенок оживляется при виде лица знакомого человека, может улыбаться не только близким, но и другим людям.
Гуление
В 3 месяца гуление становится более активным. Малыш чаще издает звуки, может отвечать на обращение, пытаться подражать звукам и интонации взрослого.
Режим дня ребенка в 3 месяца
По мере того как ребенок становится активнее и дольше бодрствует, начинает складываться и более понятный режим дня. При этом четкого графика может не быть — это нормально. В целом, режим в этом возрасте может иметь особенности:
- Сон. Длительность сна трехмесячного крохи составляет в среднем 14–17 часов в сутки[4]. Малыш может спать 4-6 раз раз в день (от 30 минут до 2 часов за один сон). А ночной сон может составлять от 8-10 часов с пробуждениями на кормления.
- Питание. При ГВ кормление остается по требованию[5]. При ИВ придерживаются режима, определенного педиатром.
- Бодрствование. Периоды бодрствования становятся длиннее — вплоть до 1,5 часов[5]. В это время малыш может рассматривать предметы, реагировать на голос, двигаться и общаться.
Режим дня может меняться, поэтому строгих норм сна или бодрствования пока ожидать не стоит.
Как развивать малыша в три месяца
Для развития ребенка в 3 месяца достаточно простых игр и внимания со стороны родителей. В этом возрасте развивать кроху важно мягко, бережно, наблюдая за тем, как он реагирует на те или иные действия.
Развитие мелкой моторики
В 3 месяца малыш учится осознанному захвату предметов[2]. Для развития этого навыка в его ручку можно вкладывать погремушки, чтобы он мог удерживать игрушку и чувствовать ее форму. Во время ухода (например, во время переодевания) можно аккуратно массировать ладошки и пальчики — это помогает ребенку лучше ощущать движения рук.
Для развития тактильных ощущений можно использовать небольшие тканевые мешочки с разными наполнителями, например, крупой или фасолью. Мешочки должны быть надежно зашиты, чтобы малыш мог безопасно изучать различные текстуры на ощупь.
Развитие речи
Взрослые могут поддерживать «диалог» с малышом, повторяя его звуки, меняя интонацию, напевая простые песенки или читая короткие стишки. Полезно также комментировать повседневные действия — например, рассказывать ребенку, что происходит во время переодевания или ухода.
Развитие внимания
В 3 месяца малыш начинает дольше удерживать взгляд и внимательнее следить за предметами. Особенно его привлекают игрушки, которые медленно движутся на небольшом расстоянии от него.
Сенсорное развитие
Детям в 3 месяца интересно рассматривать яркие предметы на разном расстоянии и следить за их движением. Малыши также активно реагируют на звуки и лицо взрослого, а через прикосновения знакомятся с разными ощущениями[2]. Мягкие покачивания и смена положения помогают им лучше чувствовать свое тело и пространство.
Игры с трехмесячным ребенком
Любые навыки легче всего формируются через игровую активность и общение с малышом. Игры в этом возрасте должны быть короткими (5–10 минут), простыми и спокойными. Лучше чередовать зрительные, звуковые и тактильные занятия, но при этом стараться не перевозбудить нервную систему ребенка.
- Следим за игрушкой. Медленно перемещайте яркую игрушку на расстоянии около 30–40 см от лица малыша — так он учится следить за движением.
- Где звук. Погреметь игрушкой с одной стороны, затем с другой — малыш будет искать источник звука.
- Тактильные игры. Предлагайте трогать разные поверхности, можно использовать различные виды тканей или безопасные тактильные мешочки. Легкие поглаживания и массаж также помогают развитию ощущений.
- Пальчиковые игры. «Ладушки» и спокойные движения с пальчиками помогают развивать координацию и внимание.
- Зеркало. Малышу интересно рассматривать свое отражение — это привлекает внимание и вызывает эмоции.
- Покачивания. Мягкие движения на руках или фитболе помогают лучше чувствовать тело и расслабляться.
Какие игрушки подойдут: погремушки с удобной ручкой, мобиль или подвесные игрушки, развивающий коврик с дугами, игрушки разной текстуры (мягкие, гладкие, шершавые), неваляшки или яркие игрушки со звуком.
Полезные советы маме сводятся к простым вещам: общение спокойным голосом, внимание к сигналам малыша и короткие регулярные занятия. Важно ориентироваться на состояние и потребности грудного ребенка: если он устал или отворачивается, лучше сделать паузу.
Когда необходима консультация педиатра
Обратиться к педиатру стоит, если вы замечаете, что[2]:
- ребенок плохо прибавляет в весе или росте;
- не удерживает голову или не приподнимает ее лежа на животе;
- не реагирует на звуки или голос близких;
- не фиксирует взгляд на лице или игрушке, не следит за предметом;
- не улыбается и слабо реагирует на общение;
- не пытается тянуться к предметам или удерживать их;
- перестал делать то, что уже умел — например гулить, держать голову, реагировать на голос или тянуться к игрушкам.
Поводом для беспокойства может быть выраженная вялость или, наоборот, сильное напряжение мышц, нарушения сна и аппетита, резкое изменение цвета кожи (бледность, синюшность). Если возникает несколько таких признаков или появляются сомнения в хорошем состоянии крохи, лучше обсудить это со специалистом.
Вакцинация в 3 месяца
В 3 месяца малышу обычно проводят вакцинацию от дифтерии, коклюша и столбняка (АКДС или аналогичные вакцины), полиомиелита, а также гемофильной инфекции типа b — в составе комбинированных вакцин или по рекомендациям специалиста[6].
Помимо обязательных прививок, по рекомендации специалиста может быть выполнена вакцинация против ротавирусной инфекции, менингококковой инфекции, клещевого энцефалита (в эндемичных регионах).
Часто задаваемые вопросы
Должен ли ребенок переворачиваться в 3 месяца?
В этом возрасте перевороты только начинают формироваться. Некоторые дети могут случайно переворачиваться со спины на бок или живот, но это не обязательный навык. Важно, чтобы малыш пытался двигаться, поднимать голову и проявлял интерес к окружающему миру.
Нужно ли вводить прикорм в 3 месяца?
В 3 месяца прикорм вводить нельзя — основным питанием в этот период остается грудное молоко или адаптированная смесь[7]. Раннее введение продуктов может быть нежелательным, поэтому любые изменения в питании стоит обсуждать с педиатром.
Что должно насторожить в поведении ребенка в 3 месяца
Отсутствие реакции на звуки и голос, слабый интерес к окружающему, отсутствие гуления, проблемы с удержанием головы или потеря уже освоенных навыков могут указывать на особенности физического и нейропсихического развития. Если есть сомнения, лучше обсудить состояние малыша со специалистом.
Почему ребенок тянет руки в рот?
Через рот малыш получает информацию об окружающем мире, поэтому такие действия считаются физиологичными — так ребенок изучает свое тело и новые ощущения.
В ближайшие месяцы малыш научится понимать, что его действия что-то меняют. Уже к 6 месяцам он сможет взять игрушку, поднести ее ко рту и отпустить. Для взрослого это кажется обычным действием, а для ребенка — настоящее достижение. И самое важное сейчас для малыша — чтобы рядом был близкий человек, который всегда поддержит и будет рядом.
Источники:
1. Всемирная организация здравоохранения. Стандарты роста детей ВОЗ (WHO Child Growth Standards).
2. Infant development: Birth to 3 months. By Mayo Clinic Staff. March 13, 2025.
3. Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей. Прибавка массы тела и роста на 1 году жизни ребенка // НМИЦ здоровья детей Минздрава России. 2021...
4. Всемирная организация здравоохранения. Обеспечение безопасного сна для новорожденных и детей в возрасте до 5 лет // World Health Organization. 2022.
5. Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей. Режим дня для ребенка до 1 года // НМИЦ здоровья детей Минздрава России. 2021.
6. Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии. Календарь профилактических прививок // НМИЦ эндокринологии. 2026.
7. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации (4-е изд., испр. и доп.). М., 2024.
Не знаете как подобрать уход?
2 мин Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите систему ухода для себя или ребенка
Режим сна ребенка
Сон занимает большую часть нашей жизни, а точнее − третью ее часть. Если нам посчастливится прожить более 90 лет, то 30 лет мы проспим. Правда, это немало? Сон всегда был предметом исследований многих ученых по всему миру, среди них: неврологи, антропологи, социологи и многие другие.
Перейти
Причины и лечение сухой кожи у ребенка
Сухая кожа у ребенка – это частая проблема, с которой могут столкнуться родители.
Перейти
Что делать, когда ребенок плачет: в помощь молодым родителям
Можно ли научиться безошибочно распознавать причины беспокойства новорожденного? Что делать, если ребенок плачет, и как понять, что пора обратиться к врачу? Рассмотрим эти вопросы в статье.
Перейти
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!