В 3 месяца малыш становится более активным и все больше взаимодействует с окружающим миром. В этом возрасте родители часто замечают изменения не только в росте и весе крохи, но и в его эмоциях, движениях и поведении.
Давайте узнаем, сколько примерно должны весить мальчики и девочки в 3 месяца, что обычно умеют делать малыши в этом возрасте и как помочь ребенку развивать новые навыки.
Важно! Информация в статье касается здоровых доношенных детей при неосложненном течении беременности и родов.
- Норма веса ребенка в 3 месяца
- Рост ребенка в 3 месяца: какие показатели считаются нормой
- Что должен уметь ребенок в 3 месяца
- Психо-эмоциональное развитие малыша в 3 месяца жизни
- Режим дня ребенка в 3 месяца
- Как развивать малыша в три месяца
- Игры с трехмесячным ребенком
- Когда необходима консультация педиатра
- Часто задаваемые вопросы
Не знаете как подобрать уход?
2 мин Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите систему ухода для себя или ребенка
Норма веса ребенка в 3 месяца
Рост ребенка в 3 месяца: какие показатели считаются нормой
Чтобы было проще ориентироваться в цифрах, ниже приведены примерные значения роста для девочек и мальчиков приведены в таблице ниже.
Таблица 2. Нормы роста ребенка в 3 месяца по данным ВОЗ[1].
|
Показатель (длина тела) |
Девочки |
Мальчики |
|
Нижняя граница |
57 см |
58 см |
|
Среднее значение |
60 см |
61-62 см |
|
Верхняя граница |
64 см |
65 см |
Если сравнивать с предыдущим месяцем, то видно, что рост увеличивается равномерно: в 2 месяца средние значения составляли около 57–58 см, а к 3 месяцам увеличиваются примерно до 60–62 см.
Рост малыша, как и вес, может немного отличаться от средних значений, и это не всегда говорит о нарушении. На темпы физического развития может влиять наследственность, индивидуальные особенности ребенка, питание и общее состояние здоровья.
Поэтому важно оценивать рост, окружность головы и другие важные показатели в динамике и при любых сомнениях обсуждать показатели с педиатром.
Что должен уметь ребенок в 3 месяца
Нельзя однозначно ответить на вопрос, что должен уметь ребенок в три месяца: все малыши развиваются в своем темпе, поэтому новые умелки могут появляться постепенно[2]. Как правило, к этому возрасту кроха:
- реагирует на голос мамы и других близких, оживляется при общении, поворачивает голову в сторону звука;
- дольше смотрит на лица и предметы, следит за ними взглядом;
- поднимает руки, удерживает их перед собой, тянет в рот;
- тянется к игрушкам и может ненадолго удерживать их в руках;
- уверенно держит голову, лежа на животе, приподнимается, опираясь на предплечья;
- может пытаться переворачиваться со спины на живот;
- поднимает и удерживает ноги в положении на спине;
- активно двигает ручками и ножками;
- издает звуки (гуление), откликается на обращение.
В первые три месяца жизни младенца изменения в его поведении и движениях могут быть не так заметны, но именно в этот период малыш постепенно переходит от неосознанных движений к первым осмысленным действиям.
Психо-эмоциональное развитие малыша в 3 месяца жизни
Трехмесячный ребенок активнее реагирует на окружающих: лучше видит, прислушивается к звукам, чаще улыбается и отвечает на общение. Постепенно формируются первые формы взаимодействия с близкими.
Зрение
По сравнению с предыдущим месяцем зрение становится более четким: ребенок лучше фиксирует взгляд и дольше рассматривает предметы[2]. Постепенно он начинает активнее реагировать на яркие и движущиеся объекты — это помогает ему более качественно изучать все, что его окружает.
Слух
В 3 месяца малыш лучше реагирует на звуки, особенно на голос близких. Он может поворачивать голову в сторону говорящего, прислушиваться к нему, активно двигать ручками и ножками, улыбаться при общении и по-разному реагировать на незнакомую речь[2].
Эмоции
У трехмесячного ребенка формируется так называемый «комплекс оживления»: в ответ на приятную речь или поглаживания он начинает активно двигаться, улыбаться и издавать звуки[2]. Ребенок оживляется при виде лица знакомого человека, может улыбаться не только близким, но и другим людям.
Гуление
В 3 месяца гуление становится более активным. Малыш чаще издает звуки, может отвечать на обращение, пытаться подражать звукам и интонации взрослого.
Режим дня ребенка в 3 месяца
По мере того как ребенок становится активнее и дольше бодрствует, начинает складываться и более понятный режим дня. При этом четкого графика может не быть — это нормально. В целом, режим в этом возрасте может иметь особенности:
- Сон. Длительность сна трехмесячного крохи составляет в среднем 14–17 часов в сутки[4]. Малыш может спать 4-6 раз раз в день (от 30 минут до 2 часов за один сон). А ночной сон может составлять от 8-10 часов с пробуждениями на кормления.
- Питание. При ГВ кормление остается по требованию[5]. При ИВ придерживаются режима, определенного педиатром.
- Бодрствование. Периоды бодрствования становятся длиннее — вплоть до 1,5 часов[5]. В это время малыш может рассматривать предметы, реагировать на голос, двигаться и общаться.
Режим дня может меняться, поэтому строгих норм сна или бодрствования пока ожидать не стоит. Например, если у малыша болит животик, он переживает скачок роста или просто чувствует себя не так, как обычно, — привычные часы могут сдвигаться.
Как развивать малыша в три месяца
Для развития ребенка в 3 месяца достаточно простых игр и внимания со стороны родителей. В этом возрасте развивать кроху важно мягко, бережно, наблюдая за тем, как он реагирует на те или иные действия.
Развитие мелкой моторики
В 3 месяца малыш учится осознанному захвату предметов[2]. Для развития этого навыка в его ручку можно вкладывать погремушки, чтобы он мог удерживать игрушку и чувствовать ее форму. Во время ухода (например, во время переодевания) можно аккуратно массировать ладошки и пальчики — это помогает ребенку лучше ощущать движения рук.
Для развития тактильных ощущений можно использовать небольшие тканевые мешочки с разными наполнителями, например, крупой или фасолью. Мешочки должны быть надежно зашиты, чтобы малыш мог безопасно изучать различные текстуры на ощупь.
Развитие речи
Взрослые могут поддерживать «диалог» с малышом, повторяя его звуки, меняя интонацию, напевая простые песенки или читая короткие стишки. Полезно также комментировать повседневные действия — например, рассказывать ребенку, что происходит во время переодевания или ухода.
Развитие внимания
В 3 месяца малыш начинает дольше удерживать взгляд и внимательнее следить за предметами. Особенно его привлекают игрушки, которые медленно движутся на небольшом расстоянии от него.
Сенсорное развитие
Детям в 3 месяца интересно рассматривать яркие предметы на разном расстоянии и следить за их движением. Малыши также активно реагируют на звуки и лицо взрослого, а через прикосновения знакомятся с разными ощущениями[2]. Мягкие покачивания и смена положения помогают им лучше чувствовать свое тело и пространство.
Игры с трехмесячным ребенком
Любые навыки легче всего формируются через игровую активность и общение с малышом. Игры в этом возрасте должны быть короткими (5–10 минут), простыми и спокойными. Лучше чередовать зрительные, звуковые и тактильные занятия:
- Следим за игрушкой. Медленно перемещайте яркую игрушку на расстоянии около 30–40 см от лица малыша — так он учится следить за движением.
- Где звук. Погремите игрушкой с одной стороны, затем с другой — малыш будет искать источник звука.
- Тактильные игры. Предлагайте трогать разные поверхности, можно использовать различные виды тканей или безопасные тактильные мешочки. Легкие поглаживания и массаж также помогают развитию ощущений.
- Пальчиковые игры. «Ладушки» и спокойные движения с пальчиками помогают развивать координацию и внимание.
- Зеркало. Малышу интересно рассматривать свое отражение — это привлекает внимание и вызывает эмоции.
- Покачивания. Мягкие движения на руках или фитболе помогают лучше чувствовать тело и расслабляться.
Какие игрушки подойдут: погремушки с удобной ручкой, мобиль или подвесные игрушки, развивающий коврик с дугами, игрушки разной текстуры (мягкие, гладкие, шершавые), неваляшки или яркие игрушки со звуком.
Полезные советы маме сводятся к простым вещам: общение спокойным голосом, внимание к сигналам малыша и короткие регулярные занятия. Важно ориентироваться на состояние и потребностигрудного ребенка: если он устал или отворачивается, лучше сделать паузу.
Когда необходима консультация педиатра
Обратиться к педиатру стоит, если вы замечаете, что[2]:
- ребенок плохо прибавляет в весе или росте;
- не удерживает голову или не приподнимает ее лежа на животе;
- не реагирует на звуки или голос близких;
- не фиксирует взгляд на лице или игрушке, не следит за предметом;
- не улыбается и слабо реагирует на общение;
- не пытается тянуться к предметам или удерживать их;
- перестал делать то, что уже умел — например гулить, держать голову, реагировать на голос или тянуться к игрушкам.
Поводом для беспокойства может быть выраженная вялость или, наоборот, сильное напряжение мышц, нарушения сна и аппетита, резкое изменение цвета кожи (бледность, синюшность). Если возникает несколько таких признаков или появляются сомнения в хорошем состоянии крохи, лучше обсудить это со специалистом.
Вакцинация в 3 месяца
В 3 месяца малышу обычно проводят вакцинацию от дифтерии, коклюша и столбняка (АКДС или аналогичные вакцины), полиомиелита, а также гемофильной инфекции типа b — в составе комбинированных вакцин или по рекомендациям специалиста[6].
Помимо обязательных прививок, по рекомендации специалиста может быть выполнена вакцинация против ротавирусной инфекции, менингококковой инфекции, клещевого энцефалита (в эндемичных регионах).
Часто задаваемые вопросы
Должен ли ребенок переворачиваться в 3 месяца?
В 3 месяца перевороты только начинают формироваться. Некоторые дети могут случайно переворачиваться со спины на бок или живот, но это не обязательный навык для этого возраста. Важно, чтобы малыш пытался двигаться, поднимать голову и проявлял интерес к окружающему миру.
Нужно ли вводить прикорм в 3 месяца?
В 3 месяца прикорм вводить нельзя — основным питанием в этот период остается грудное молоко или адаптированная смесь[7]. Раннее введение новых продуктов может быть нежелательным, поэтому любые изменения в питании стоит обсуждать с педиатром.
Что должно насторожить в поведении ребенка в 3 месяца
Отсутствие реакции на звуки и голос, слабый интерес к окружающему, отсутствие гуления, проблемы с удержанием головы или потеря уже освоенных навыков могут указывать на особенности психоэмоционального и физического развития. Если есть сомнения, лучше обсудить состояние малыша со специалистом.
Почему ребенок тянет руки в рот?
Это нормально — так малыш изучает свое тело и новые ощущения. Через рот он получает информацию об окружающем мире, поэтому такие действия считаются физиологичными.
В ближайшие месяцы малыш научится понимать, что его действия что-то меняют. Уже к 6 месяцам он сможет взять игрушку, поднести ее ко рту и отпустить. Для взрослого это кажется обычным действием, а для ребенка — настоящее достижение. И самое важное сейчас для малыша — чтобы рядом был близкий человек, который всегда поддержит и будет рядом.
Источники:
1. Всемирная организация здравоохранения. Стандарты роста детей ВОЗ (WHO Child Growth Standards).
2. Infant development: Birth to 3 months. By Mayo Clinic Staff. March 13, 2025.
3. Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей. Прибавка массы тела и роста на 1 году жизни ребенка // НМИЦ здоровья детей Минздрава России. 2021...
4. Всемирная организация здравоохранения. Обеспечение безопасного сна для новорожденных и детей в возрасте до 5 лет // World Health Organization. 2022.
5. Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей. Режим дня для ребенка до 1 года // НМИЦ здоровья детей Минздрава России. 2021.
6. Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии. Календарь профилактических прививок // НМИЦ эндокринологии. 2026.
7. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации (4-е изд., испр. и доп.). М., 2024.
Не знаете как подобрать уход?
2 мин Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите систему ухода для себя или ребенка
Режим сна ребенка
Сон занимает большую часть нашей жизни, а точнее − третью ее часть. Если нам посчастливится прожить более 90 лет, то 30 лет мы проспим. Правда, это немало? Сон всегда был предметом исследований многих ученых по всему миру, среди них: неврологи, антропологи, социологи и многие другие.
Перейти
Причины и лечение сухой кожи у ребенка
Сухая кожа у ребенка – это частая проблема, с которой могут столкнуться родители.
Перейти
Что делать, когда ребенок плачет: в помощь молодым родителям
Можно ли научиться безошибочно распознавать причины беспокойства новорожденного? Что делать, если ребенок плачет, и как понять, что пора обратиться к врачу? Рассмотрим эти вопросы в статье.
Перейти
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!