Как убрать раздражение после бритья: практические рекомендации

Покраснение кожи (эритема) и сыпь (красные точки или красные пятна) после бритья возникают за счет локального расширения сосудов и усиления микроциркуляции как ответ на повреждение кожного барьера и воспаление.

Субъективные неприятные ощущения зуда и жжения часто предшествуют визуальным изменениям или сопровождают их: после бритья иногда чешутся ноги или подмышечные впадины. Эти симптомы вызываются активацией нервных окончаний и началом воспалительного процесса; они усиливаются при термическом или механическом раздражении (теплая вода, трение при контакте с одеждой).

Наиболее характерными элементами при выраженном раздражении после бритья являются прыщи. Это папулы и пустулы – результат механической травмы устьев фолликулов или формирующегося псевдофолликулита, когда волос растет обратно в кожу и провоцирует локальное воспаление^[1].

Нарастающий отек и болезненность при прикосновении указывают на выраженный воспалительный процесс. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для назначения подходящего лечения.

Сильное раздражение после бритья может появиться из-за неправильной техники удаления волос. Частые ошибки – чрезмерное давление, многократные проходы лезвием по одной зоне, бритье сухой кожи или движение бритвой против направления роста волос. Все это может привести к увеличению глубины механических повреждений, формированию острых концов волос и созданию предпосылок для их врастания. При вьющихся волосах риск образования псевдофолликулита (врастания) существенно повышается^[2.

Чтобы не было раздражения, рекомендуется бриться с использованием подходящих и проверенных средств, так как некачественные компоненты и неправильно подобранные инструменты могут вызвать нежелательную реакцию. Так, затупленное лезвие бритвы может увеличить травматичность среза; агрессивные пенки и гели со спиртом, сильными отдушками или неспецифичными ПАВ могут нарушить липидный барьер, усилить трансэпидермальную потерю воды и способствовать воспалению. И, конечно, несоблюдение стерильности инструментов повышает риск бактериальной инфекции.

Бриться без раздражения может быть сложнее людям с исходно ослабленным барьером кожи, так как они демонстрируют более выраженную реакцию на минимальные механические повреждения. В таких случаях даже бережная техника и использование правильных инструментов может приводить к длительному воспалению^[1],[2].

Ниже – практический пошаговый алгоритм действий: как убрать раздражение после бритья на ногах, в подмышках или на других участках кожи. Порядок борьбы с последствиями важен, так как снять выраженное раздражение после бритья бывает непросто. 

• Первое, что помогает от раздражения от бритья – это избегать механического воздействия на пораженный участок минимум на 24-48 часов. Если имеются выраженные воспалительные элементы или вросшие волосы, выдержать паузу до полного исчезновения симптомов^[1].
• При появлении раздражения важно охладить поврежденный участок прохладным (не ледяным) компрессом в течение 5-10 минут для того, чтобы успокоить кожу. Это поможет уменьшить покраснение и жжение; компресс также может снизить скорость распространения отека.
• Рекомендуется тщательно, но мягко очистить область слабым ультрамягким средством без спирта и сильных ПАВ; механическое воздействие(скраб, грубая губка) противопоказано в острой фазе^[3].
• Затем нужно нанести крем или любое другое средство от раздражения от бритья с регенерирующим и барьеросохраняющим эффектом – как правило, это продукты с декспантенолом (пантенол, B5) либо с церамидами. Эти вещества ускоряют заживление и помогают восстановить липидный матрикс^[3],[4].
• При выраженном воспалении, ограниченном по площади, возможен краткий курс слабого топического кортикостероида (гидрокортизон 0.5–1 %) не дольше 5–7 дней для купирования острого воспаления – только при отсутствии клинических признаков инфекции и под контролем врача^[5].
• Если есть признаки бактериальной инфекции (локальное усиление боли, гнойные выделения), важно незамедлительно обратиться к врачу для обследования и назначения антибактериальной терапии.

Сроки восстановления зависят от интенсивности раздражения и от своевременности и корректности ухода. Легкое покраснение, сопровождающееся зудом и жжением, обычно проходит в течение 24 часов при адекватном охлаждении и грамотном уходе. 

При умеренных проявлениях с папулами и локальным воспалением полное улучшение наблюдается в среднем через 2-4 дня при соблюдении рекомендаций по местной терапии. 

Если присутствует фолликулит или псевдофолликулит, период заживления может растянуться до 1-2 недель, а при хроническом возникновении этой проблемы снова и снова требуется длительное наблюдение и коррекция техники удаления волос. 

При подозрении на вторичную инфекцию сроки удлиняются и определяются ответом организма на антибактериальную терапию^[1],[2]. 

Что же делать, чтобы не было раздражения после бритья? Базовая профилактика базируется на снижении вероятности механического повреждения и поддержании барьерной функции кожи.

Сразу после бритья и в первые сутки важно наносить мягкие увлажняющие средства без спирта и вызывающих раздражение отдушек. Продукты с пантенолом (B5) и церамидсодержащие формулы помогают восстановить липидный матрикс и уменьшить потерю влаги, что способствует более быстрому восстановлению барьерной функции кожи^[3],[4],[6].

Если раздражение после бритья все-таки случилось, важно обеспечить коже мягкий восстанавливающий уход.

В основе формулы – высокая концентрация пантенола (B5) и восстанавливающих компонентов, которые помогают справиться с раздражением и ускорить процесс заживления.

Восстанавливающая формула с пантенолом (В5) дополнена высокой фотозащитой SPF50. Подойдет для случаев, когда есть необходимость обеспечить надежную защиту от УФ-излучения в период заживления.

Средство с легкой текстурой на основе пантенола (В5) и пребиотика Aqua Posae для использования на коже лица и шеи в случаях умеренного раздражения. Сыворотку можно наносить под привычные уходовые средства или под декоративную косметику.

Ультрамягкая формула геля для деликатного очищения без агрессивного снятия липидного слоя. Гель снижает риск дополнительного повреждения барьера и мягко готовит кожу к нанесению восстанавливающих средств.

Раздражение после бритья – частая и в большинстве случаев обратимая проблема, обусловленная сочетанием механической травмы и нарушения барьерной функции кожи. Точная идентификация причин (техника, инструменты, особенности кожи) и своевременное применение подходящих способов ухода существенно сокращают продолжительность симптомов и снижают риск осложнений.

Список литературы:

1. Dalia Y, Khatib J, Odens H, Patel T. Review of treatments for pseudofolliculitis barbae. Clin Exp Dermatol. 2023 Jun;48(6):591-598. doi:10.1093/ced/llad075. Available from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36840647/ 

2. Tshudy MT, Cho S. Pseudofolliculitis Barbae in the U.S. Military, a review. Mil Med. 2021 Jan 30;186(1-2):e52-e57. doi:10.1093/milmed/usaa243. Available from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33128565/ 

3. Schild J, Kalvodová A, Zbytovská J, Farwick M, Pyko C. The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications. Int J Cosmet Sci. 2024 Aug;46(4):526-543. doi:10.1111/ics.12972. Available from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39113291/

4. Gorski J, Proksch E, Baron JM, Schmid D, Zhang L. Dexpanthenol in wound healing after medical and cosmetic interventions (postprocedure wound healing). Pharmaceuticals (Basel). 2020 Jun 29;13(7):138. doi:10.3390/ph13070138. Available from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32610604/ 

5. Gabros S. Topical corticosteroids. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023. Available from: NCBI Bookshelf. Available from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532940/

6. Nugroho WT, Sawitri S, Astindari A, Utomo B, Listiawan MY, Ervianti E, Astari L. The efficacy of moisturisers containing ceramide compared with other moisturisers in the management of atopic dermatitis: a systematic literature review and meta-analysis. Indian J Dermatol. 2023 Jan-Feb;68(1):53-58. doi:10.4103/ijd.ijd_991_22. Available from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37151263/