Раздражение под мышками: почему возникает и как от него избавиться?

Раздражение или покраснение в подмышечной впадине никогда не возникает просто так – оно всегда связано с каким-либо воздействием на этот участок кожи. Причины могут быть очевидными (например, неудачное бритье), а могут появляться не сразу – например, при накоплении чувствительности к компонентам косметики. Давайте разберем каждую из возможных причин, почему подмышки покраснели и чешутся.

Одна из самых распространенная причина – бритье, особенно бритвой с тупым лезвием или против роста волос. Оно может нарушать целостность верхнего слоя кожи, способствовать снижению ее гидратации (естественной увлажненности), ослаблению барьерных функций^[1].

Кроме того, сильное раздражение под мышками у женщины или у подростка может возникать из-за трения одежды, особенно если ткань синтетическая, плохо вентилируемая и слишком тесно прилегает к телу, образуя складки. Подмышки – область активного движения, и даже минимальное механическое воздействие способно вызвать дискомфортные ощущения.

Ощущение раздражения под мышками может проявиться от применения дезодоранта. Некоторые компоненты таких средств могут влиять на бактериальную среду подмышечной зоны^[2]. Даже если реакция не проявляется сразу, при регулярном применении при индивидуальной непереносимости может возникнуть нежелательный эффект.

Чувствительная кожа сама по себе может быть склонна к возникновению дискомфортных ощущений. Если вы замечали, что ваша кожа остро реагирует на некоторые духи, кремы, непривычную воду или стресс, скорее всего, подмышки тоже будут уязвимы.

Иногда появление дискомфорта и красная кожа под мышками могут быть связаны с внутренними процессами организма: повышенное потоотделение, изменения в гормональном фоне, дисбаланс в рационе или даже негативные эмоции. Все это может влиять на состояние кожи – особенно в чувствительных зонах.

Первое и главное: если дискомфорт не проходит или усиливается, важно как можно скорее обратиться к врачу, не пытаясь избавляться от него самостоятельно. Особенно если присутствуют такие симптомы, как боль, гнойные высыпания, мокнущие участки кожи или повышенная температура.

Но в большинстве случаев с легким дискомфортом можно попробовать справиться самостоятельно. Давайте поговорим о том, как убрать раздражение на подмышках в домашних условиях. 

Если вы заметили, что дискомфорт проявляется после применения конкретного косметического средства, перестаньте его использовать на некоторое время. Пока кожа восстанавливается, по возможности откажитесь от бритья зоны подмышек, а также от облегающей синтетической одежды – ее лучше заменить на свободную и из натуральных тканей.

Ускорить восстановление кожи и быстро успокоить ее помогут средства с пантенолом (провитамином В5), который обладает увлажняющим, успокаивающим и поддерживающим кожный барьер свойствам^[3]. Наносите восстанавливающие средства на чистую и сухую кожу, избегая сильного трения. Отлично подойдут средства с бесконтактным нанесением.

На время восстановления постарайтесь избегать ситуаций, обуславливающих обильное потоотделение. Если тренироваться все же нужно, или лето в самом разгаре – принимайте душ сразу после занятий спортом или прогулки и тщательно просушивайте подмышки. Используйте мягкое полотенце, удаляйте влагу без нажима и растягивания кожи.

Совсем отказаться от использования дезодорантов или средств для стирки практически невозможно. На время восстановления кожи под мышками подберите для себя мягкие гипоаллергенные формулы, созданные для чувствительной кожи.

Для того, чтобы кожа в зоне подмышек не доставляла неудобств, обеспечьте ей грамотный уход. Для этого придерживайтесь нескольких несложных правил:

• Бритье – только острым станком и по росту волос, желательно – после душа, когда кожа распарена. Используйте средства, облегчающие скольжение бритвы: пену или гель для бритья. 
• Тестируйте новую косметику: если вы планируете попробовать что-то незнакомое, рекомендуется нанести средство сначала на сгиб локтя, а только потом – при отсутствии аллергической реакции – на чувствительную область кожи подмышек.
• Носите дышащую одежду, особенно в жаркое время года. Синтетические ткани, особенно в паре с облегающим кроем, могут провоцировать повышенное потоотделение и не давать коже дышать. 
• Не оставайтесь в той же одежде, в которой вы тренировались или находились на жаре – по возможности сразу переодевайтесь в сухие и чистые вещи.
• Соблюдайте регулярную, но деликатную гигиену. Выбирайте деликатные очищающие средства и избегайте интенсивного трения на чувствительных участках кожи.

Если ощутимое раздражение в зоне подмышек все же возникло, очень важно мягко успокоить кожу и дать ей время на восстановление. В этом поможет спрей Cicaplast B5, который подходит как для детей, так и для взрослых. Благодаря пантенолу в основе формулы, спрей ощутимо успокаивает раздраженные сухие участки кожи. Мадекассосид в составе спрея ускоряет восстановление кожи, а термальная вода La Roche-Posay смягчает, увлажняет и уменьшает дискомфорт кожи. Спрей наносится бесконтактно, что позволяет позаботиться о поврежденной коже без соприкосновений с ней. 

Для профилактики возникновения ощущения дискомфорта в области подмышек могут подойти физиологические дезодоранты La Roche-Posay в разных форматах: спрей и роликовый дезодорант. В основе их формулы – компоненты с оптимальной переносимостью, а также оксид магния, обеспечивающий защиту от повышенного потоотделения и неприятного запаха. 

Грамотная гигиена и подбор подходящих уходовых средств помогут предотвратить возникновение дискомфорта и видимых покраснений в области подмышек и на других чувствительных участках кожи.

1. “The impact of different hair‐removal behaviours on the biophysical and biochemical characteristics of female axillary skin” // R L Evans, S Bates, R E Marriott, D S Arnold // Int J Cosmet Sci. 2020 Aug 31;42(5):436–443. // PMID: 32638392 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7984395/
2. The impact of skin care products on skin chemistry and microbiome dynamics // Amina Bouslimani et al. // BMC Biol. 2019 Jun 12;17:47. PMID: 31189482 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6560912/
3. Efficacy and safety of a cream containing panthenol, prebiotics, and probiotic lysate for improving sensitive skin symptoms // Xianghua Zhang et al. // Skin Res Technol. 2024 Jan 7;30(1):e13540. PMID: 38186043 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10772476/