Раздражение под мышками: почему возникает и как от него избавиться?

Подмышечная впадина – зона, где кожа почти всегда скрыта от света и воздуха. Здесь тонкий защитный слой, потовые железы, повышенная влажность из-за потоотделения и постоянный контакт с одеждой. Кожа подмышек может обладать сниженными защитными функциями (по сравнению с другими участками тела) и повышенной восприимчивостью к раздражениям^[1].

Чаще всего раздражение на подмышках начинается с таких симптомов, как покраснение и зуд. Кожа может становиться горячей на ощупь, появляется ощущение стянутости или покалывания. Иногда на поверхности кожи возникают мелкие гнойнички, сыпь или шелушение, особенно если человек продолжает использовать средство, вызывающее такую проблему, или носить тесную одежду.

Важно понимать: даже легкий дискомфорт – сигнал тела о том, что в этой зоне нарушен баланс. Чем раньше отреагировать на этот сигнал, тем быстрее можно восстановить состояние кожи.

Если вы заметили раздражение или покраснение под мышками и хотите узнать, что делать, чтобы помочь своей коже, для начала нужно определить причину дискомфорта и устранить ее. О возможных причинах поговорим прямо сейчас.

Раздражение или покраснение в подмышечной впадине никогда не возникает просто так – оно всегда связано с каким-либо воздействием на этот участок кожи. Причины могут быть очевидными (например, неудачное бритье), а могут появляться не сразу – например, при накоплении чувствительности к компонентам косметики. Давайте разберем каждую из возможных причин того, почему подмышки покраснели и чешутся.

Одна из самых распространенная причина – бритье, особенно бритвой с тупым лезвием или против роста волос. Оно может нарушать целостность верхнего слоя кожи, способствовать снижению ее гидрации (естественной увлажненности), ослаблению барьерных функций^[1].

Кроме того, сильное раздражение под мышками у женщины или у подростка может возникать из-за трения одежды, особенно если ткань синтетическая, плохо вентилируемая и слишком тесно прилегает к телу, образуя складки. Подмышки – область активного движения, и даже минимальное механическое воздействие способно вызвать покраснение и воспаление.

Раздражение под мышками может проявиться от применения дезодоранта. Некоторые компоненты таких средств могут оставаться на коже на длительный срок и влиять на бактериальную среду подмышечной зоны^[2]. Даже если реакция не проявляется сразу, при регулярном применении может возникнуть нежелательный эффект.

Неподходящие вам химические вещества могут содержаться в стиральных порошках и кондиционерах для белья, особенно если это средства с яркими ароматами и отбеливающими ингредиентами.

Чувствительная кожа сама по себе склонна к раздражениям и реакции на любой дискомфорт. Если вы замечали, что ваша кожа острее других реагирует на некоторые духи, кремы, непривычную воду или стресс, скорее всего, подмышки тоже будут уязвимы.

Иногда раздражение и красная кожа под мышками могут быть связаны с внутренними процессами организма: повышенное потоотделение, изменения в гормональном фоне, дисбаланс в рационе питания или даже негативные эмоции. Все это может влиять на состояние кожи – особенно в чувствительных зонах.

Нельзя недооценивать роль времени года. Летом кожа чаще сталкивается с перегревом, повышенной влажностью и активной работой потовых желез. Под мышками может возникнуть раздражение от пота, что делает заботу об этой зоне еще более сложной.

Зимой другая проблема – сухой воздух, шерстяная одежда, синтетическое термобелье. Все это может пересушивать кожу и провоцировать шелушение, покраснение и зуд.

Очень важно адаптировать уход за областью подмышек в зависимости от сезона и регулярно следить за реакцией кожи, отмечая изменения.

Первое и главное: если раздражение не проходит или усиливается, важно как можно скорее обратиться к врачу, не пытаясь избавляться от него самостоятельно. Особенно если присутствуют такие симптомы, как боль, гнойные высыпания, мокнущие участки кожи или повышенная температура.

Но в большинстве случаев с легкой формой раздражения можно справиться самостоятельно. Давайте поговорим о том, как убрать раздражение на подмышках в домашних условиях.

Если вы заметили, что дискомфорт проявляется после применения конкретного косметического средства, перестаньте его использовать на некоторое время. Пока кожа восстанавливается, по возможности откажитесь от бритья зоны подмышек, а также от облегающей синтетической одежды – ее лучше заменить на свободную и из натуральных тканей.

Ускорить восстановление кожи и быстро успокоить ее помогут средства с пантенолом и провитамином В5, благодаря своим увлажняющим, успокаивающим и поддерживающим кожный барьер свойствам^[3]. Наносите заживляющие средства на чистую и сухую кожу, избегая сильного трения. Лучше всего подойдут средства с бесконтактным нанесением.

На время восстановления постарайтесь избегать ситуаций, обуславливающих обильное потоотделение. Если тренироваться все же нужно, или лето в самом разгаре – принимайте душ сразу после занятий спортом или выхода на улицу и тщательно просушивайте подмышки. Используйте мягкое полотенце, удаляйте влагу без нажима и растягивания кожи.

Совсем отказаться от использования дезодорантов или средств для стирки практически невозможно. На время восстановления кожи под мышками подберите для себя максимально мягкие гипоаллергенные формулы, созданные для чувствительной кожи. Например, спирт в составе может быть одной из причин того, почему подмышки чешутся после применения дезодоранта.

Для того, чтобы кожа в зоне подмышек не краснела и не воспалялась, обеспечьте ей грамотную профилактику раздражений и высыпаний. Для этого придерживайтесь нескольких несложных правил:

• Бритье – только острым станком и по росту волос, желательно – после душа, когда кожа распарена. Еще одним способом избежать раздражения после бритья может стать применение мягкого скраба или пилинга перед использованием лезвия.
• Тестируйте новую косметику: если вы планируете попробовать что-то незнакомое, рекомендуется нанести средство сначала на сгиб локтя, а только потом – при отсутствии аллергической реакции – на чувствительную область кожи.
• Носите дышащую одежду, особенно в жаркое время года. Синтетические ткани, особенно в паре с облегающим кроем, могут провоцировать повышенное потоотделение и не давать коже дышать.
• Не оставайтесь в той же одежде, в которой вы тренировались или находились на жаре – по возможности сразу переодевайтесь в сухие и чистые вещи.
• Соблюдайте регулярную, но мягкую гигиену. Используйте мягкие мочалки для душа, выбирайте деликатные очищающие средства и избегайте интенсивного трения на чувствительных участках кожи.

Если раздражение в зоне подмышек все же возникло, очень важно мягко успокоить кожу и дать ей время на восстановление. В этом поможет спрей CICAPLAST B5, который подходит как для детей, так и для взрослых. Благодаря пантенолу и провитамину В5 в основе формулы, спрей быстро успокаивает раздраженные сухие участки кожи. Мадекассосид в составе спрея ускоряет восстановление кожи, а термальная вода La Roche-Posay смягчает, увлажняет и уменьшает дискомфорт кожи.

Спрей наносится бесконтактно, что позволяет позаботиться о воспаленной коже без соприкосновений с ней.

Грамотная гигиена и подбор подходящих уходовых средств, а также предпочтение гипоаллергенной бытовой химии помогут предотвратить возникновение раздражений и покраснений в области подмышек и на других чувствительных участках кожи.

1. “The impact of different hair‐removal behaviours on the biophysical and biochemical characteristics of female axillary skin” // R L Evans, S Bates, R E Marriott, D S Arnold // Int J Cosmet Sci. 2020 Aug 31;42(5):436–443. // PMID: 32638392 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7984395/
2. The impact of skin care products on skin chemistry and microbiome dynamics // Amina Bouslimani et al. // BMC Biol. 2019 Jun 12;17:47. PMID: 31189482 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6560912/
3. Efficacy and safety of a cream containing panthenol, prebiotics, and probiotic lysate for improving sensitive skin symptoms // Xianghua Zhang et al. // Skin Res Technol. 2024 Jan 7;30(1):e13540. PMID: 38186043 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10772476/