Обветренное лицо: как помочь коже восстановиться

Если вы хотя бы раз смотрелись в зеркало сразу после зимней прогулки в непогоду, то наверняка знаете, как выглядит обветренное лицо. Разберем основные признаки чуть подробнее:

Оно не имеет ничего общего со «здоровым румянцем» и может не проходить в течение нескольких часов, а без должного ухода — и нескольких дней.

Клетки рогового слоя эпидермиса (кератиноциты) отмирают постоянно^[5]. Если кожа здорова, отслаивающиеся частицы настолько малы, что их сложно увидеть невооруженным глазом. Но если лицо обветрилось, частицы становятся заметными: кожа будто покрывается беловатой «пылью» или маленькими сухими чешуйками.

Накапливаясь, неотшелушенные кератиноциты могут образовывать шершавые и грубые на ощупь утолщения.

Обветренная кожа лица часто становится очень чувствительной, поэтому ухаживать за ней следует с особой осторожностью. Еще одной проблемой может стать ощущение стянутости, которое возникает из-за обезвоженности кожи. Кроме того, негативное воздействие экспозом-факторов замедляет синтез коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность, упругость и мягкость кожи^[2].

При сильном обветривании на щеках могут появиться микротрещинки, а к неприятным симптомам добавятся незначительный зуд, жжение и болезненные ощущения при тактильном контакте.

Если обветрилось лицо, значит, почти наверняка пострадали и губы. Важно обеспечить им правильный уход: от бережной эксфолиации до питания и защиты.

Основными причинами обветривания являются ветер и низкая температура воздуха, однако на состояние кожи влияют и другие факторы:

• Солнце. Снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей, поэтому зимой средства с SPF нужны не меньше, чем летом.
• Резкий перепад температур и низкий уровень влажности в помещениях, характерные для отопительного сезона, также губительны для кожи. 
• Неправильный уход. Агрессивные пилинги и привычка очищать лицо «до скрипа» могут навредить коже сильнее метелей. А легкие кремы и гели, актуальные летом, зимой не обеспечат коже необходимого питания и защиты.
• Внутренние факторы. К ним относятся, например, индивидуальные особенности кожи, нехватка витаминов и питательных веществ, гормональные и возрастные изменения, а также неправильный образ жизни (стресс, недостаточный сон и т.д.)

Важно: Если состояние кожи не улучшается, несмотря на тщательный уход, стоит обратиться за помощью к дерматологу или косметологу. Специалист выяснит причину такого состояния, подскажет, чем и как мазать обветренное лицо и уточнит, нужно ли лечить сопутствующие повреждения кожи (при их наличии).

Делимся пошаговым алгоритмом SOS-помощи, который подскажет, что нужно делать, если лицо обветрилось:

Если лицо уже обветрилось, а погодные условия за окном по-прежнему остаются неблагоприятными, в домашней бьюти-рутине лучше делать упор на укреплении гидролипидного барьера и увлажнении — это именно то, что нужно поврежденной коже в первую очередь.

1. Очищайте бережно. Это относится и к умыванию, и к демакияжу. Старайтесь не растягивать и не тереть кожу и не пренебрегайте деликатной эксфолиацией. В результате происходит очищение кожи от экзогенных токсинов, аллергенов и патогенных микроорганизмов.
2. Увлажняйте утром и вечером. А лучше — чаще, особенно если кожа на лице шелушится. Это сигнал того, что ей по-прежнему не хватает влаги. Помните, что наносить увлажняющие кремы нужно хотя бы за 30 минут до выхода на улицу — они должны полностью впитаться. 
3. Добавьте средства с липидовосполняющими компонентами. Это могут быть, например, маски, сыворотки или ночной крем. Именно акцент на питании поможет восстановить гидролипидный барьер.

Обратите внимание на следующие ингредиенты:

• Церамиды — участвуют в процессе репарации (восстановления) липидного слоя.
• Пантенол — ускоряет заживление поврежденной кожи.
• Термальная вода — успокаивает и увлажняет.
• Глицерин — препятствует испарению влаги.
• Гиалуроновая кислота — обеспечивает глубокое пролонгированное увлажнение.
• Ниацинамид (водорастворимая форма витамина B3) — укрепляет естественный кожный барьер, уменьшает воспаления.
• Натуральные масла — обеспечивают коже питание.

Чтобы лицо не обветрило, не обязательно отказываться от зимних прогулок совсем. Вместо этого соблюдайте несколько несложных правил.

• Добавьте в косметичку средства с криопротекторами — специальными компонентами, защищающими кожу от повреждений, вызванных низкими температурами, ветром и сухостью.
• Не забывайте о кремах с SPF. Особенно, если планируете заниматься активными видами спорта на свежем воздухе.
• Защищайте губы. Пусть питательный стик или гигиеническая помада лежат в каждой сумочке: используйте их по мере необходимости и старайтесь не облизывать губы на морозе.

• Соблюдайте питьевой режим, чтобы увлажнять кожу изнутри, и старайтесь питаться правильно и разнообразно.
• Купите увлажнитель воздуха: приобретенную сухость кожи часто провоцирует неправильной микроклимат дома.
• Обеспечьте себе здоровый сон: купите удобную подушку и одеяло, соблюдайте режим — словом, сделайте все необходимое для крепкого сна, ведь кожа восстанавливается именно в ночное время.
• Не забывайте отдыхать: стресс оказывает на кожу негативное влияние и ускоряет процессы старения.

Это зависит от степени повреждений: легкое обветривание и чувство стянутости из-за обезвоживания обычно проходят за 2-3 дня, но после длительного контакта с непогодой может понадобиться несколько недель. Значение имеет и тип кожи: сухая и чувствительная хуже всего справляется с непогодой.

• Если симптомы обветривания не проходят дольше двух-трех недель, несмотря на интенсивный уход за кожей.
• Если появились признаки инфекции: гнойники, язвы, болезненные и кровоточащие трещины. 
• Если лицо горит и сильно чешется.
• Если очаги обветривания распространяются, охватывая все большую площадь кожи, или появляются не только на лице, но и на теле.

Чтобы понять, что у вас действительно обветрилось лицо, можно сделать несколько простых тестов: например, проверить реакцию на увлажнение. После нанесения крема выраженность симптомов уменьшилась? Это значит, причина, скорее всего, действительно в обветривании.

Кроме того, аллергические проявления часто сопровождаются назойливым зудом и отеком и возникают после контакта с аллергеном, а дерматит нередко носит хронический характер.

Правильный уход поможет укрепить естественный защитный барьер кожи и сделать негативное влияние экспозом-факторов менее разрушительным.

Это мультифункциональное средство для комплексного восстановления поврежденной и раздраженной кожи. Благодаря пантенолу и питательным компонентам в составе оно поможет смягчить кожу, убрать дискомфорт и ускорить процесс восстановления липидного барьера.

Еще один бальзам из линии Cicaplast, обладающий мощными протекторными свойствами: он защищает кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей и предупреждает появление пигментных пятен. Пребиотический комплекс в составе регулирует микробиом, ощутимо успокаивает и ускоряет восстановление поврежденной кожи.

При сильном обветривании коже может понадобиться более интенсивный уход. Восстанавливающая сыворотка Cicaplast B5+ была протестирована в экстремальных погодных условиях и доказала свою эффективность. В основе усиленной формулы — высокая концентрация пантенола (10%) и пребиотик Aqua Posae Filiformis, которые восстанавливают кожу и защищают ее от внешних раздражителей.

Список литературы:

1. Жукова О. В. и др. Современные реалии коррекции нарушений кожного барьера при различных заболеваниях // Медицинский совет. — 2024. — Т. 18. — № 2. — С. 17-25 // Ссылка: https://elibrary.ru/download/elibrary_62496828_66154916.pdf

2. Wang D. Q. et al. Effects of investigational moisturizers on the skin barrier and microbiome following exposure to environmental aggressors: a randomized clinical trial and ex vivo analysis // Journal of clinical medicine. — 2023. — Т. 12. — № 18. — С. 6078 // Ссылка: https://www.mdpi.com/2077-0383/12/18/6078

3. Атопический дерматит и микробим: есть ли связь? Обзор выступления О.Б. Тамразовой  //  Consilium Medicum. — 2020 — № 22 (7) — С. 20-24 // Ссылка: https://cyberleninka.ru/article/n/atopicheskiy-dermatit-i-mikrobiom-est-li-svyaz/viewer

4. Чернушевич Д.Д., Елисютина О.Г., Феденко Е.С. Особенности микробиома кожи и современные возможности лечения осложненных форм атопического дерматита // Российский аллергологический журнал. — 2023. — Т. 20. — № 1. — С. 63—73 // Ссылка: https://rusalljournal.ru/raj/article/download/6221/1666

5. Эрнандес Е.И., Юцковская Я.А. Новая косметология. Основы современной косметологии. 2-е изд. переработанное и дополненное (доп. тираж). — М.: ООО «ИД «Косметика и Медицина». — 2021. — 440 с. — С.27-28.

6. Круглова Л.С., Стенько А.Г.., Суркичин С.И., Переверзина Н.О. Кожный барьер и ксероз: вопросы восстановительного лечения в период ремиссии при дерматозах // Эффективная фармакотерапия. — 2025. — № 21 (30). — С. 70-76 // Ссылка: https://elibrary.ru/download/elibrary_83146599_75847604.pdf