Известно, что чрезмерная инсоляция оказывает губительное воздействие на кожу. Если вы все же решили понежиться на солнце, то не забывайте о высокой необходимости защищать кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. В этом помогут солнцезащитные средства для кожи. Рассказываем, для чего нужны солнцезащитные средства, какие они бывают и как правильно выбирать подходящее из них согласно потребностям вашей кожи.
Известно, что чрезмерная инсоляция оказывает губительное воздействие на кожу. Если вы все же решили понежиться на солнце, то не забывайте о высокой необходимости защищать кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. В этом помогут солнцезащитные средства для кожи. Рассказываем, для чего нужны солнцезащитные средства, какие они бывают и как правильно выбирать подходящее из них согласно потребностям вашей кожи.
Как загорает кожа?
Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают влияние на кожу человека — это UVА- и UVB-лучи (ультрафиолетовые лучи типа А и В):
- UVА-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются наиболее опасными для кожи. Именно они проникают в глубокие слои кожи и негативно воздействуют на коллагеновые и эластиновые волокна. Также ультрафиолет типа А способствует окислительному стрессу кожи, который со временем может вызвать злокачественные изменения. UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и способны пагубно воздействовать на кожу даже зимой;
- UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земной поверхности. Они частично поглощаются облаками, озоновым слоем и стеклом. Именно UVB-лучи воздействуют на эпидермис кожи и отвечают за получение загара, а также способны спровоцировать солнечный ожог и аллергическую реакцию кожи.
Загар — это естественный защитный механизм нашего организма, который позволяет уменьшить пагубное воздействие ультрафиолета на кожу. Под воздействием UVB-излучения в эпидермисе вырабатывается особый темный пигмент — меланин. При регулярной инсоляции он постепенно накапливается в коже, тем самым придавая ей все более насыщенный и темный оттенок загара. Поэтому генетически люди, живущие в южных регионах, обладают смуглой или темной кожей, а живущие на севере, где количество солнечных дней меньше, а UV-индекс (ультрафиолетовый индекс) ниже, — светлокожие.
Меланин позволяет поглотить часть UV-лучей и не дает им повреждать клетки кожи, однако его природные силы не бесконечны.
Почему у разных людей интенсивность загара отличается?
Скорость получения загара и насыщенность его оттенка в большей степени зависят от вашего фототипа кожи. Чем светлее естественный оттенок кожного покрова человека, тем слабее его защитные механизмы и выше вероятность получения солнечного ожога.
Всего выделяют шесть фототипов:
- первые два фототипа — обладатели светлых оттенков кожи, особенно уязвимые перед UV-излучением и нуждающиеся в максимально высоком уровне защиты, потому что даже 5 минут пребывания под открытым солнцем чревато для них получением солнечного ожога;
- третий фототип — обладатели слегка смуглой кожи с умеренной выработкой меланина, которая легко загорает, но в то же время склонна к получению солнечного ожога без соответствующей защиты от ультрафиолета;
- четвертый и пятый фототипы — обладатели смуглой кожи с высокой выработкой меланина, загар у таких людей проявляется достаточно быстро, однако риск возникновения покраснений и дискомфорта от солнца также велик;
- последний, шестой, фототип — обладатели очень темной кожи, загар на которой проявляется практически черным оттенком, кожа у них не обгорает.
Лучшее время для загара
Чтобы обезопасить кожу от возникновения солнечного ожога и других нежелательных последствий чрезмерной инсоляции, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- в какое время лучше загорать? Когда солнечная активность и негативное воздействие ультрафиолета на кожу не достигают своего пика. Лучшее время для загара — утренние часы, с 8 до 11, или вечерние — после 16 часов дня. В какое время нельзя загорать? Прямых солнечных лучей лучше избегать в обеденное время: с 11 до 16 часов дня. В этот период солнечная активность достигает максимальных показателей, и вы легко можете сгореть на солнце;
- также рекомендуется отслеживать активность солнца по UV-индексу, уровень которого, например, можно посмотреть в погодных приложениях на вашем смартфоне. При низком UV-индексе с показателем 1-2 защита не нужна, а значение от 3 до 7 указывает на необходимость дополнительной защиты кожи: используйте солнцезащитный крем с SPF (Sun Protection Factor — фактор защиты от солнца) не менее 30.
Как подготовить кожу для получения красивого ровного загара?
Чтобы загар на коже был красивым, необходимо заранее подготовиться к принятию солнечных ванн. Вот несколько советов, которые помогут вам получить красивый, стойкий и насыщенный оттенок загара:
- За неделю до планируемого пребывания на солнце сделайте деликатный пилинг кожи всего тела или воспользуйтесь мягким скрабом с натуральными абразивными частицами. Такая отшелушивающая процедура поможет избавиться от ороговевшего слоя клеток и выровнять микрорельеф кожи. Благодаря этому загар ляжет равномернее, будет более выраженным и продержится дольше.
- Если есть необходимость провести депиляцию тела перед отпуском, то сделать это нужно минимум за 3 дня до посещения пляжа. Дело в том, что депиляция сахаром или воском также обладает отшелушивающим эффектом, и вместе с нежелательными волосами с тела удаляется роговой слой клеток. Чтобы избежать возникновения раздражения, солнечных ожогов и гиперпигментации, коже потребуется время для полного восстановления. Также помните, что после проведения лазерной эпиляции загорать запрещается на протяжении 2 недель.
- Интенсивно увлажняйте кожу. Защитные функции увлажненной кожи значительно выше, и ей будет легче противостоять негативному воздействию ультрафиолета, в то время как сухая под воздействием солнечных лучей станет еще более обезвоженной, усилятся шелушение, чувство стянутости и дискомфорта. UV-лучи способны повреждать гидролипидную мантию кожи и нарушать ее гидробаланс, провоцируя сухость и, как следствие, шелушение. Регулярно используйте увлажняющие кремы или гели для тела как до пляжного отдыха, так во время и после него.
- Обязательно используйте солнцезащитное средство с высоким SPF (фактором защиты от ультрафиолета типа В). Значение рядом с аббревиатурой SPF свидетельствует об интенсивности защиты от появления эритемы (покраснение или солнечный ожог) кожи на солнце по сравнению с пребыванием без использования солнцезащитного средства. Наносить санскрин нужно до выхода на солнце, чтобы кожа была защищена уже с первых минут.
- Обратите внимание — помимо SPF на упаковке санскрина можно также найти пометку, что средство защищает кожу от ультрафиолета типа А. Часто на это указывает маркировка UVA в кружочке или значение PPD (Persistent pigment darkening) — показывает степень защиты от UVA-лучей. В азиатских странах защита от ультрафиолета типа А может отображаться как PA+ и PA++. О защите от обоих видов ультрафиолета также свидетельствует пометка «broad spectrum» (широкий спектр).
Правила безопасного загара с использованием солнцезащитных средств
Как правильно загорать на солнце — получить ровный загар и не допустить обгорания кожи? Для достижения максимального эффекта защиты соблюдайте следующие рекомендации по нанесению крема с SPF:
- наносите солнцезащитные средства из расчета 6 чайных ложек на кожу всего тела;
- обновляйте защиту каждый 2 часа и сразу после купания;
- в первую неделю пребывания на солнце используйте средство с защитой не менее SPF 50, затем можно снизить степень защиты SPF до 30;
- не забывайте обрабатывать пробор на голове и уши, особое внимание уделяйте выпуклым частям тела: лбу, носу, губам, зоне декольте, плечам и коленям;
- вы можете использовать специальные стики для защиты родинок на лице и теле;
- после загара остатки солнцезащитного средства необходимо удалить с кожи, после чего воспользуйтесь средством с увлажняющим и восстанавливающим действием.
Солнцезащитные средства La Roche-Posay
Для защиты жирного типа кожи лица от воздействия ультрафиолета подойдет Солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для лица Anthelios (Ангелиос) с SPF 50/PPD 27. Средство эффективно защищает от UVB- и UVA-лучей, дополнительно оказывает матирующее действие, предупреждает окисление кожного сала. Легкая текстура спрея легко бесконтактно и равномерно наносится на кожу, не требуя распределения состава руками, быстро впитывается и не оставляет следов. Формула средства некомедогенна, гипоаллергенна и подходит для ухода за чувствительной кожей.
Для защиты кожи лица и тела подойдет Солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела Anthelios XL (Ангелиос ИксЭль) с SPF 50+/PDD 25 и водостойкой формулой. Средство обладает очень высокой степенью защиты от UVA- и UVB-лучей, сохраняет свою эффективность даже после контакта с водой. Невесомая текстура спрея моментально впитывается и не оставляет следов. Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной, склонной к аллергическим реакциям на солнце.
Для защиты детей от 3 лет обратите внимание на Солнцезащитный спрей Anthelios Dermo-Pediatrics (Ангелиос Дермо-Педиатрикс) с высокой степенью защиты SPF 50+/PPD 36. Формула разработана специально для защиты нежной, чувствительной кожи детей от UVB- и UVA-лучей. Средство оказывает антиоксидантное действие и помогает предотвратить оксидативный стресс кожи, вызванный IR-излучением (инфракрасным) и загрязнением воздуха. Обладает устойчивой формулой к воздействию воды, пота и песка.
Для чувствительной реактивной кожи лица подойдет Солнцезащитный невидимый флюид Anthelios с SPF 50+/PPD 46. Его состав разработан специально для эффективной и безопасной защиты чувствительной кожи лица, склонной к аллергии на солнце, и кожи вокруг глаз. Формула флюида, устойчивая к воздействию воды и пота, не оставляет белых следов и ощущения жирности на коже. Термальная вода La Roche-Posay в составе успокаивает чувствительную кожу, смягчает и увлажняет, а также нейтрализует действие свободных радикалов за счет высокого содержания природного антиоксиданта селена. Флюид представлен в обычном и тонирующем форматах.
Если у вас от природы смуглая кожа и вы предпочитаете средства с защитой SPF не более 30, то предлагаем Солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела Anthelios с SPF 30/PDD 14. Средство эффективно защищает одновременно от UVB- и UVA-излучения, предотвращая оксидативный стресс кожи, благодаря формуле с витамином Е и Термальной водой La Roche-Posay в составе. Обладает водостойкой формулой, легко наносится и не оставляет на коже белых следов и ощущения жирности.
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!