Можно ли мыть лицо мылом? Тонкости правильного очищения кожи

Мыло — это одно из первых средств, которое использовалось для гигиены кожи и волос^[1]. Доступные исторические документы подтверждают, что мылоподобные материалы появились еще в 2500 г. до н.э., упоминались в письменах кельтов, греческих и римских записях^[2],[3]. Очевидно, что с тех времен произошло немало изменений: формула и внешний вид мыла существенно изменились, а в ассортименте очищающих средств появился широкий спектр продуктов для бережного очищения кожи любого типа и состояния. Однако вопросы о том, что будет, если мыть (или не мыть) лицо с мылом, стоит ли использовать его каждый день и какой вариант предпочтительнее — брусковый или жидкий — у многих возникают до сих пор.

Чтобы разобраться в нюансах правильного умывания мылом, давайте узнаем, какие средства входят в эту категорию и какие особенности они имеют.

В традиционном понимании мыло — это вещество, состоящее из водорастворимых солей высших жирных кислот^[1]–[3]. Чаще всего в составе мыла используются соли натрия, значительно реже встречаются соли калия и органических аминов^[1].

Этому понятию соответствует классическое твердое или жидкое мыло, которое состоит из солей жирный кислот и имеет pH 9–11^[2]. В качестве основы для его получения могут использоваться растительные и животные жиры, а также жирозаменители (очищенные жирные кислоты и др.)^[1]. Примером такого продукта является хозяйственное мыло, которое используют в бытовых нуждах.

В рецептуру любого мыла могут быть включены добавки для повышения его моющей способности и/или других важных характеристик, например^[1],[2]:

• пережиренное мыло содержит «пережириватели» (избыток свободных жирных кислот), которые помогают уменьшить сухость кожи после использования;
• прозрачное мыло получают путем повышения процента глицерина и добавления сахарозы;
• антибактериальное мыло содержит компоненты, обладающие бактерицидными свойствами4.

В качестве очищающей основы могут использоваться не только соли жирных кислот, но и поверхностно-активные вещества (ПАВ). Это особые соединения, которые обладают способностью растворять (эмульгировать) жиры и используются в качестве очищающих и пенообразующих компонентов^[1],[4]. Благодаря их использованию на косметическом рынке появился новый вид мыла — синтетическое, для описания которого иногда используется парадоксальная формулировка «мыло без мыла».

Как определиться с выбором очищающей косметики? Каким средством стоит мыть лицо, можно ли использовать для этого обычное или банное мыло? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понимать особенности физиологии кожи.

Физиологический уровень pH кожи является слабокислым и варьируется в пределах 4,5–5,5. После мытья классическим «щелочным» мылом с pH 9–11 происходит реакция, в результате которой pH на поверхности кожи повышается^[1],[3]. Для его восстановления на прежнем уровне требуется в среднем два часа^[1].

Почему это так важно? Почему считается, что ежедневно умываться обычным «щелочным» мылом и даже разово мыть им лицо нельзя? Дело в том, что изменение баланса pH оказывает существенное влияние на состояние кожи^[1],[3]:

1. При изменении pH нарушаются процессы созревания гидролипидного барьера кожи. Защитные функции кожи ослабевают, она быстрее теряет влагу, становится более восприимчивой к внешним воздействиям, склонной к раздражению.
2. Стабильный pH важен для поддержания баланса микробиома — совокупности микроорганизмов, населяющих кожный покров. Защелачивание (повышение показателя pH) способствует росту условно патогенных и патогенных микроорганизмов, что может сказываться на состоянии кожи.

Кроме того, ионы солей в составе классического мыла могут «вымывать» компоненты натурального увлажняющего фактора кожи, а жирные кислоты — закупоривать поры. Поэтому специалисты рекомендуют ограничить использование мыла с высоким pH, особенно если кожа изначально отличается повышенной чувствительностью и ослабленным защитным барьером^[1].

Для обладателей жирной, проблемной кожи важно щадящее, но при этом качественное очищение, которое позволит убрать излишки себума и позаботиться о целостности защитного барьера. Каким мылом можно умывать лицо в данном случае? Важно выбирать некомедогенные, мягкие очищающие средства, которые разработаны для жирной кожи. В их составе, помимо очищающих ПАВ, могут быть успокаивающие компоненты и активные вещества, которые способствуют восстановлению микробиома, помогают контролировать жирный блеск, предупреждают появление прыщей, черных точек и других несовершенств^[1].

Можно ли умываться мылом, если коже и так не хватает увлажнения? Очищать сухую кожу, безусловно, нужно, однако в качестве очищающих средств лучше выбирать продукты с увлажняющими компонентами и гидрофиксаторами, которые помогают «запирать» влагу внутри, предотвращая ее быстрое испарение. Такие средства не провоцируют ощущение стянутости или сухости после умывания, помогают сохранить кожу мягкой и увлажненной^[1].

Очищение чувствительной кожи должно быть максимально нежным. Никакой щелочи, спиртов и прочих раздражающих компонентов в таких средствах быть не должно — в данном случае лучше выбирать продукты с минималистичным составом, которые не только очищают, но и укрепляют собственную защиту кожи^[1].

В уходе за нормальной кожей важно постараться сохранить естественное равновесие: позаботиться о достаточном увлажнении и балансе микробиома, регулярно очищать кожу и поры и при этом не пересушивать ее агрессивными очищающими средствами.

Если под рукой не привычного очищающего средства для лица, заменить его можно другими косметическим продуктами, например:

• очищающими пенками или гелями, предназначенными для лица;
• синдетами;
• молочком или другим средством для демакияжа;
• мицеллярной водой;
• гидрофильным маслом;
• энзимной пудрой и др.

Важно выбирать их с учетом типа и состояния кожи и использовать в соответствии с рекомендациями по применению. Такое очищение не заменяет привычного ритуала, однако в определенных ситуациях может стать хорошей альтернативой.

Качественное очищение кожи должно быть тщательным, бережным и регулярным. Если долго не умывать лицо с использованием подходящего очищающего средства, на его поверхности будут скапливаться пыль, частички себума, остатки декоративной косметики и прочие загрязнения. Это может привести к закупорке пор, появлению черных точек, очагов воспалений и других несовершенств, а также обострению различных дерматологических нарушений.

Чтобы сохранить здоровый и красивый вид кожи, важно тщательно и при этом деликатно подходить к процессу очищения: всегда смывать макияж перед сном, умываться дважды в день (утром и вечером), по мере необходимости очищать кожу от ороговевших клеток с помощью пилингов для домашнего применения.

В ассортименте очищающих средств La Roche-Posay предусмотрены продукты для различных типов и потребностей кожи:

В ассортименте очищающих средств La Roche-Posay предусмотрены продукты для различных типов и потребностей кожи:

В ассортименте очищающих средств La Roche-Posay предусмотрены продукты для различных типов и потребностей кожи:

1. Эрнандес Е. И., Красней Е. В., Раханская Е. М. Анатомия современной косметики. Как читать этикетку? Косметика и медицина. 2022; 87–96.
2. Драэлос З. Д. Косметическая дерматология. Пер. с англ. под ред. Потекаева Н. Н. ГЭОТАР-Медиа. 2020; 117–150.
3. Dalibor Mijaljica, Fabrizio Spada, Ian P Harrison. Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets. Molecules. 2022 Mar 21; 27(6): 2010 // Ссылка: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8954092/.
4. Emilia Klimaszewska, Daria Wieczorek, Sławomir Lewicki, Marta Stelmasiak, Marta Ogorzałek, Łukasz Szymański, Ryszard Tomasiuk, Leszek Markuszewski. Effect of New Surfactants on Biological Properties of Liquid Soaps. Molecules. 2022 Aug 25; 27(17): 5425 // Ссылка: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9458098/.