Кислоты в косметике: как они работают и как выбрать подходящие

Кислоты используют и в уходовой косметике для домашнего ухода, и в косметологии: список видов довольно велик, но между этими форматами есть принципиальная разница:

1. Домашние средства рассчитаны на регулярное и более мягкое применение: в них ниже концентрации активных веществ, а формула часто дополнена увлажняющими, успокаивающими и восстанавливающими компонентами. 
2. Профессиональные процедуры в кабинете косметолога могут проводиться с применением составов с более высокой концентрацией кислот. Их задача – вызвать контролируемое химическое воздействие на определенную глубину кожи, что запускает процессы ее восстановления и ремоделирования. Такие процедуры требуют диагностики, подготовки, соблюдения протокола и грамотной реабилитации.

Давайте вместе разберемся в том, какие кислоты и для чего используются в косметике и косметологии. Среди кислот с кератолитическим (эксфолиирующим) действием чаще всего выделяют AHA, BHA и PHA. Они отличаются химической структурой, растворимостью, размером молекулы, степенью и характером воздействия.

Также в косметике встречаются другие кислоты, которые не относятся к этим группам и обладают совершенно иными свойствами: азелаиновая, гиалуроновая, транексамовая, феруловая и другие.

AHA расшифровывается как alpha hydroxy acids, или альфа-гидроксикислоты. Это водорастворимые кислоты, которые используют для отшелушивания поверхности кожи, улучшения гладкости, сияния и ровности тона^[2].

К основным AHA-кислотам относятся:

• гликолиевая кислота (glycolic acid) – действует интенсивнее благодаря небольшому размеру молекулы, часто используется при тусклости, неровном рельефе и признаках фотостарения;
• молочная кислота (lactic acid) – работает мягче и дополнительно помогает поддерживать увлажненность кожи;
• миндальная кислота (mandelic acid) – обычно переносится мягче, подходит для кожи, склонной к чувствительности и несовершенствам;
• яблочная, лимонная и винная кислоты – встречаются реже и обычно используются как вспомогательные компоненты формул^[3].

AHA-кислоты особенно полезны при тусклости, шероховатости, неровном тоне и поверхностной пигментации. При этом они могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому в период их использования важно ежедневно применять фотозащиту.

В косметике практически единственным представителем BHA (beta hydroxy acids, или бета-гидроксикислота) является салициловая кислота. Она жирорастворимая, поэтому особенно востребована в уходе за жирной и проблемной кожей^[2].

PHA (polyhydroxy acids, полигидроксикислоты) – группа кислот, которую часто считают более мягкой альтернативой AHA благодаря более крупному размеру молекул и поверхностному действию.

К PHA-кислотам относятся:

• глюконолактон (gluconolactone);
• лактобионовая (lactobionic acid) и некоторые другие кислоты.

Основные свойства PHA:

• мягкое отшелушивание;
• увлажнение за счет способности связывать воду;
• подходят чувствительной, сухой и обезвоженной коже;
• могут быть альтернативой для тех, кто плохо переносит AHA.

Важно: несмотря на мягкость, PHA могут вызывать раздражение при поврежденном кожном барьере, слишком частом использовании или сочетании с большим количеством активных компонентов^[5].

Не все кислоты в составе косметики относятся к AHA, BHA или PHA. Многие из них выполняют другие функции и не работают как классические эксфолианты:

• Азелаиновая кислота – используется для кожи, склонной к акне, покраснениям, постакне и пигментации; помогает работать с воспалением и неровным тоном^[6] .
• Гиалуроновая кислота – увлажняющий компонент, который удерживает воду в коже и не обладает отшелушивающим действием^[7] .
• Транексамовая кислота – часто входит в средства для коррекции пигментации и выравнивания тона кожи^[8] .
• Феруловая кислота – антиоксидант, который помогает защищать кожу от оксидативного стресса и часто сочетается с витаминами C и E^[9] .
• Аскорбиновая кислота (витамин C) – используется для антиоксидантной защиты, придания сияния и работы с неровным тоном^[10] .

В составе косметических средств разные кислоты могут применяться для решения самых разнообразных задач:

• Отшелушивание кожи. АНА-, BHA- и LHA-кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток и тем самым способствуют обновлению кожи.
• Очищение пор. Некоторые кислоты, например салициловая, способны проникать в сально-волосяной фолликул, способствуя удалению избытка себума и снижая риск образования комедонов.
• Борьба с несовершенствами. Отдельные кислоты помогают нормализовать процессы ороговения, уменьшают воспаление и поддерживают уход за кожей, склонной к акне.
• Выравнивание тона. Часть кислот способствует постепенному уменьшению выраженности пигментных пятен и следов постакне, благодаря чему цвет лица становится более однородным.
• Работа с фолликулярным гиперкератозом. Гиперкератоз – это утолщение рогового слоя, при котором кожа может выглядеть грубой, неровной, склонной к закупорке пор. Регулярное применение кислот помогает сделать кожу более гладкой, уменьшить шероховатость и визуально сгладить неровности.
• Визуальное омоложение. За счет улучшения текстуры кожи, уменьшения выраженности мелких морщин и стимуляции ремоделирования эпидермиса кожа выглядит более гладкой, свежей и сияющей. 
• Поддержка увлажненности. Гиалуроновая кислота не является эксфолиантом: ее основная роль – связывать воду и поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.
• Антиоксидантное действие. Отдельные кислоты, например феруловая, помогают защищать клетки кожи от повреждения свободными радикалами, возникающего под действием ультрафиолета и других факторов окружающей среды.

Ключевой риск кислот с эксфолиирующим действием – не сам ингредиент, а неподходящая схема применения. Слишком частое использование, сочетание нескольких активных средств сразу, недостаток увлажнения и отсутствие фотозащиты могут привести к раздражению и повреждению барьерной функции кожи.

Сухой коже обычно подходят более мягкие кислоты: молочная, миндальная и PHA - они способствуют обновлению клеток без чрезмерного раздражения.

Для обезвоженной кожи важны также увлажняющие и восстанавливающие компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды, сквалан и др.

Чувствительной коже могут подойти мягкие формулы с PHA, молочной или миндальной кислотой в умеренных концентрациях. Желательно наличие успокаивающих компонентов: ниацинамида, пантенола, аллантоина, церамидов.

При розацеа, сильном покраснении и нарушенном барьере кислоты с эксфолиирующими свойствами стоит вводить особенно осторожно и только после консультации специалиста.

При тусклости, неровной текстуре и признаках фотостарения часто используют AHA-кислоты: гликолевую, молочную и миндальную. Они помогают сделать кожу более гладкой и визуально свежей.

Кислоты лучше сочетать с антиоксидантами, фотозащитой и восстановлением барьера, не перегружая уход большим количеством активов одновременно.

Чтобы понять, есть ли кислоты в средстве, смотрите список INCI – международную классификацию косметических ингредиентов. Именно в нем указываются правильные названия компонентов.

• Кислоты в составе чаще всего обозначаются как: glycolic acid, lactic acid, mandelic acid, salicylic acid, gluconolactone, lactobionic acid, azelaic acid, tranexamic acid, hyaluronic acid, citric acid, malic acid, tartaric acid, ferulic acid, ascorbic acid и др.
• Указанная концентрация (например, 2% salicylic acid или 10% glycolic acid) полезна, но сама по себе не говорит о силе действия средства – важно учитывать общий состав.

Кислоты могут стать эффективной частью ежедневного ухода, однако применять их важно с учетом типа кожи, ее чувствительности и конкретной задачи. Чтобы получить желаемый результат и снизить риск раздражения, важно соблюдать рекомендации производителя по способу и частоте применения средства, а также следовать советам вашего косметолога.

Кислоты могут быть полезны при:

• тусклом цвете лица и неровной текстуре;
• черных точках, комедонах, постакне;
• жирном блеске;
• поверхностной пигментации;
• первых признаках фотостарения;
• при шероховатости кожи и гиперкератозе.

Кислотный уход лучше отложить при поврежденном кожном барьере, выраженном раздражении, активном дерматите, обострении розацеа и после травмирующих процедур. При обострении акне, рубцах или стойкой пигментации стоит обратиться к дерматологу.

Кислоты лучше сочетать с антиоксидантами, фотозащитой и восстановлением барьера, не перегружая уход большим количеством активов одновременно.

Чтобы уход был максимально эффективным и комфортным, стоит соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Начинайте с одного средства 1–2 раза в неделю вечером. Не стоит одновременно использовать несколько кислотных продуктов. Если кожа переносит средство хорошо, частоту можно постепенно увеличить.
• Перед первым применением желательно сделать тест на небольшом участке кожи. Легкое покалывание допустимо, но сильное жжение, боль, отек или выраженное покраснение – повод смыть средство и прекратить использование.
• Кислоты чаще используют вечером. Утром обязательно наносить солнцезащитный продукт, особенно при использовании AHA-кислот и работе с пигментацией.
• После кислот коже особенно нужны увлажнение и поддержка барьера: мягкое очищение, крем с увлажняющими и восстанавливающими компонентами. Если появились сухость, шелушение или чувствительность, сократите частоту применения.

Главное правило – не перегружать кожу активными компонентами. Хорошо сочетаются с кислотами:

• гиалуроновая кислота;
• глицерин;
• пантенол;
• церамиды;
• сквалан и другие увлажняющие компоненты.

Ниацинамид также часто используют вместе с кислотами: он помогает поддерживать барьерную функцию кожи и уменьшать видимость покраснения.

Важно знать:

• При сочетании с ретинолом и другими ретиноидами лучше соблюдать осторожность. Для большинства людей безопаснее использовать их в разные дни, чтобы снизить риск раздражения.
• Совместимость с витамином C  зависит от формы средства и чувствительности кожи. Активные формы витамина C вместе с кислотами могут вызывать раздражение чувствительной кожи, поэтому вводить их лучше постепенно.
• Бензоилпероксид, лекарственные средства от акне и агрессивные пилинги могут усиливать раздражение. Если такие продукты уже есть в уходе, добавлять кислоты стоит осторожно и только после консультации с дерматологом.

Для домашнего использования выбирайте готовые косметические средства: сыворотки, кремы, лосьоны или очищающие продукты. Профессиональные пилинги и концентрированные растворы без контроля специалиста использовать не рекомендуется.

Термин “AHA-кислоты” в русскоязычной профессиональной речи произносится как “эй-эйч-эй-кислоты”. Расшифровка – alpha hydroxy acids, то есть альфа-гидроксикислоты.

Покалывание не является обязательным признаком эффективности. Средство может не вызывать дискомфорта, если в нем невысокая концентрация кислот или более мягкий состав, например, много увлажняющих и успокаивающих компонентов. Кроме того, разные типы кожи реагируют по-разному.

Регулярность и особенности использования конкретного средства определяются с учетом рекомендаций по его применению и советов вашего косметолога/дерматолога.

Если вы планируете добавить кислоты в свой регулярный уход за кожей лица, обратите внимание на подборку средств от La Roche-Posay.

Гель-крем на основе 10% азелаиновой кислоты создан специально для ухода за зрелой кожей, склонной к несовершенствам. Формула дополнена гиалуроновой и салициловой кислотами. Улучшает текстуру кожи, сокращает несовершенства, пятна постакне и мелкие морщинки.

Увлажняющий крем на основе комплекса из трех активных форм гиалуроновой кислоты. Формула дополнена витамином В5, который успокаивает кожу и способствует восстановлению защитного барьера. Крем разглаживает морщины и делает контур лица более четким.

При использовании кислот в домашнем уходе очень важно не забывать о защите от солнца. Матирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз обладает очень высоким фактором защиты от UV-излучения, обладает легкой текстурой и обеспечивает матирующий эффект до 12 часов.

Источники

1. Kwon KC, Kim MJ. Shake-induced temporary ion-pairing between lecithin and glycolic acid for enhanced exfoliation in a novel biphasic serum: comparative ex vivo and in vivo randomised studies. Skin Res Technol. 2026;32(4):e70349. doi:10.1111/srt.70349. PMID: 41987370; PMCID: PMC13083595. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13083595/

2. Searle TN, Al-Niaimi F, Ali FR. Cosmeceuticals in acne vulgaris: from mechanism of action to clinical application. Skin Health Dis. 2026;6(2):77-89. doi:10.1093/skinhd/vzaf104. PMID: 41923969; PMCID: PMC13036733. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13036733/

3. Kwon KC, Kim MJ. Shake-induced temporary ion-pairing between lecithin and glycolic acid for enhanced exfoliation in a novel biphasic serum: comparative ex vivo and in vivo randomised studies. Skin Res Technol. 2026;32(4):e70349. doi:10.1111/srt.70349. PMID: 41987370; PMCID: PMC13083595. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13083595/

4. Liu Y, Dan Y, Yang J, He X, Liu J, Yi Y, et al. Clinical efficacy of a salicylic acid-containing gel on acne management and skin barrier function: a 21-day prospective study. J Cosmet Dermatol. 2025;24(7):e70353. doi:10.1111/jocd.70353. PMID: 40682377; PMCID: PMC12274963. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12274963/

5. Warowna M, Strzelecka A, Krecisz B. Influence of lactobionic acid on hydration and elasticity parameters in women aged 30–40 and 50–60 years in comparison to mandelic acid. J Clin Med. 2025;14(5):1619. doi:10.3390/jcm14051619. PMID: 40095547; PMCID: PMC11941157. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40095547/

6. Petrovici AG, Chiurciu V, Vasilescu AN, Cotarca L, Todea A. A comprehensive review of azelaic acid pharmacological properties, clinical applications, and innovative topical formulations. Pharmaceuticals (Basel). 2025;18(9):1268. doi:10.3390/ph18091268. PMID: 41013088; PMCID: PMC12472904. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12472904/

7. Zanchetta C, Scandolera A, Reynaud R. Hyaluronic acid in topical applications: the various forms and biological effects of a hero molecule in the cosmetics industry. Biomolecules. 2025;15(12):1656. doi:10.3390/biom15121656. PMID: 41463312; PMCID: PMC12731180. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12731180/

8. AlJabr A, Bin Luhaib N, Almazrou A, Al-Natour S, Alturki A, Alowaid R, et al. Tranexamic acid for hyperpigmentation disorders. Int J Dermatol. 2026;65(2):327-338. doi:10.1111/ijd.70024. PMID: 41601401; PMCID: PMC12848551. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12848551/

9. Roux J, Horton L, Babadjouni A, Kincaid CM, Mesinkovska NA. Ferulic acid use for skin applications: a systematic review. J Clin Aesthet Dermatol. 2025;18(5):38-42. PMID: 40538529; PMCID: PMC12175833. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12175833/ 

10. Makhakhe L. The role of vitamin C on the skin. S Afr Fam Pract (2004). 2025;67(1):a6098. doi:10.4102/safp.v67i1.6098. PMID: 40800675; PMCID: PMC12339815. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12339815/