Эксфолианты для кожи: что это такое и зачем они нужны

Домашние эксфолианты содержат низкие концентрации активных компонентов (кислот или ферментов) и воздействуют только на самый поверхностный слой роговых клеток. Их задача — мягко ускорять естественное обновление кожи, улучшать текстуру и тон, не нарушая барьер и не вызывая воспаления. Такие средства подходят для регулярного использования и безопасны даже для чувствительной кожи.

Профессиональные эксфолианты, которые применяет врач-косметолог, содержат значительно более высокие концентрации кислот и действуют глубже — до базальных слоев эпидермиса. Они используются для коррекции выраженной пигментации, постакне, возрастных изменений. Эффект заметен быстрее, но требует медицинского контроля и восстановления кожи после процедуры.

Клинические наблюдения подтверждают, что регулярное, правильно подобранное отшелушивание может улучшать внешний вид кожи, минимизировать проявление мелких морщин, уменьшать видимость пор и выравнивать тон лица даже у обладателей чувствительной кожи^[2].

При этом важно помнить: эксфолиация должна быть индивидуально подобрана. Слишком активные средства или чрезмерная частота использования могут нарушить защитный барьер кожи и привести к раздражению, обезвоживанию или гиперчувствительности.

В косметологии эксфолианты классифицируют по механизму действия. От того, как именно средство удаляет ороговевшие клетки, зависят глубина его воздействия, переносимость и показания к применению. Ниже — основные типы эксфолиантов, используемых в домашнем и профессиональном уходе.

Это привычные скрабы — средства с абразивными частицами, которые удаляют клетки рогового слоя за счет механического трения. Частицы могут быть натуральными (сахар, соль, молотые косточки) или синтетическими (миропластики, силика). Такие эксфолианты чаще используются для кожи тела. Для лица скрабы применяются гораздо реже, так как при чрезмерном нажиме или чувствительности кожи они могут повредить эпидермис и спровоцировать возникновение раздражения. Такие скрабы применяются для домашнего ухода.

Эта группа включает средства на основе кислот — в первую очередь AHA (альфа-гидрокислоты), BHA (бета-гидрокислоты) и PHA (поли-гидрокислоты). Пилинг-эксфолиант для лица на основе кислот способствует выравниванию текстуры, уменьшению гиперкератоза (избыточного утолщения рогового слоя кожи)^[2] и повышению эффективности других уходовых средств.

Кислотные эксфолианты могут использоваться как в домашнем уходе, так и в кабинете косметолога, но различаются по силе воздействия. Домашние формулы действуют мягко: они постепенно выравнивают текстуру кожи, уменьшают склонность к закупорке пор, повышают эффективность других уходовых средств и при правильном применении безопасны даже для чувствительной кожи. Профессиональные пилинги содержат более высокие концентрации кислот, работают глубже и интенсивнее. Их используют для коррекции выраженной пигментации, неровной текстуры и возрастных изменений, поэтому такие процедуры всегда требуют контроля специалиста и периода восстановления кожи.

Подходят особенно мягкие формулы: энзимные эксфолианты (на основе ферментов папайи, тыквы и т.п.) или продукты с PHA (поли-гидрокислотами) ^[2], обладающими низкой раздражающей способностью и дополнительными увлажняющими свойствам. Также подойдут средства с низкими концентрациями AHA и BHA-кислот. Они действуют деликатно, помогают выравнивать текстуру и тон, не повреждая барьер. При этом выбор эксфолианта для чувствительной кожи лучше согласовать со специалистом, чтобы подобрать оптимальную формулу и избежать риска раздражения.

Эффективны домашние эксфолианты с BHA-кислотой (салициловой кислотой.) Она проникает в поры, оказывает комедонолитическое и противовоспалительное действие, снижая риск образования акне и черных точек^[2]. При этом важны концентрация и форма средства, поэтому оптимальный вариант также рекомендуется подбирать совместно с дерматологом или косметологом. Если же выражены рубцы постакне или поствоспалительная пигментация, специалист может рекомендовать дополнить домашний уход салонными процедурами с более глубоким воздействием. Такой комплексный подход позволяет повысить эффективность терапии и добиться более заметного и стойкого результата.

Могут использоваться AHA — в частности, молочная кислота, обладающая одновременно отшелушивающим и увлажняющим действием. Также подойдут мягкие гоммажи, которые не травмируют и не пересушивают эпидермис. При сухой коже особенно важно обсудить выбор средства со специалистом, чтобы эксфолиация поддерживала барьер, а не усугубляла сухость и чувствительность.

Рекомендуются комбинированные составы: например, AHA/BHA в низких концентрациях или чередование разных форм эксфолиации в зависимости от зоны лица (например, T-зона и щеки). Конкретный вариант ухода подскажет специалист, ориентируясь на ваши индвидуальные особенности.

Для зрелой кожи важно подобрать формулу, которая будет стимулировать обновление, но без риска пересушивания и раздражения. Это могут быть средства с миндальной или молочной кислотой, комбинированные AHA/BHA-продукты в контролируемой концентрации или PHA — в зависимости от состояния кожи, ее плотности и задач ухода.Такие эксфолианты подходят для домашнего ухода, а при выраженных возрастных изменениях специалист может дополнительно рекомендовать салонные процедуры с более глубоким воздействием.

Частота эксфолиации зависит от типа средства, концентрации активных компонентов и чувствительности кожи. Злоупотребление эксфолиантами может привести к нарушению барьерной функции, обезвоженности и раздражению. Поэтому главное правило — всегда следовать инструкции производителя и индивидуальным рекомендациям специалиста. 

Тем не менее, существуют ориентиры, на которые можно опираться при выборе частоты использования:

Рекомендуется использовать для кожи тела не чаще 1–2 раз в неделю, особенно если в составе присутствуют абразивные частицы средней или высокой жесткости. При повышенной чувствительности механическая эксфолиация может быть вовсе не рекомендована^[3].

AHA и BHA-кислоты чаще всего применяются 1-2 раза в неделю, в зависимости от их концентрации и формы выпуска. Чем выше процент активного компонента и ниже pH формулы, тем реже следует использовать такое средство. Начинать стоит с минимальной частоты, постепенно отслеживая реакцию кожи^[3].

Средства на основе протеолитических ферментов (например, папаина, бромелайна) считаются наименее агрессивными. Их можно использовать до трех раз в неделю, особенно при нормальной или чувствительной коже, если нет признаков раздражения или повышенной реактивности^[3].

Несмотря на эффективность эксфолиантов, перед началом их регулярного использования важно учитывать противопоказания:

• Нарушение целостности кожного покрова: свежие раны, ожоги, ссадины, дерматиты и другие воспалительные состояния кожи — повод временно отказаться от любых эксфолиирующих средств.
• Активная стадия акне с гнойничковыми элементами: агрессивное воздействие может усилить воспаление и спровоцировать распространение инфекции.
• Кожные заболевания в фазе обострения — экзема, псориаз, розацеа, атопический дерматит.
• Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Недавние косметологические процедуры, такие как лазерная шлифовка, срединный или глубокий пилинг, микродермабразия.
• Беременность и лактация — не абсолютное противопоказание, но в этот период рекомендуется особенно внимательно относиться к выбору средств и проконсультироваться с врачом.

Согласно данным лабораторных исследований^[4], чрезмерное использование эксфолиантов, особенно в условиях снижения влажности воздуха, может ослаблять барьерные функции эпидермиса и приводить к трансэпидермальной потере влаги, что также важно учитывать при выборе частоты использования.

Совет: если вы не уверены, можно ли вам использовать эксфолианты, обратитесь к врачу-дерматологу, особенно при наличии хронических кожных заболеваний или повышенной чувствительности.

У бренда La Roche-Posay нет активных эксфолиантов в классическом понимании, но есть формулы, которые мягко стимулируют обновление кожи, помогают очищать поры и выравнивать ее рельеф без риска нарушить гидролипидный барьер. Такие средства подходят для регулярного использования, в том числе для чувствительной кожи.

Формула сочетает в себе мощное очищающее действие с деликатным отшелушиванием — без скрабирующих частиц и трения. Микроотшелушивающий эффект достигается за счет LHA (липогидроксикислоты) и салициловой кислоты, которые мягко удаляют ороговевшие клетки, очищают поры и способствуют выравниванию рельефа кожи. Глицерин в составе поддерживает физиологический pH кожи, не пересушивает и подходит даже для проблемных участков на теле. 

Гель заметно сокращает выраженные несовершенства и следы постакне, помогает предотвратить их повторное появление, контролирует выработку кожного сала и возвращает коже ощущение чистоты и свежести.

Средство очищает кожу и одновременно мягко отшелушивает ее поверхность, улучшая тон и текстуру. Благодаря PHA-кислоте способствует деликатному обновлению клеток, не повреждая защитный барьер кожи.

В составе — инновационный компонент Меласил. Он помогает блокировать избыток меланина и препятствует образованию новых пигментных пятен. Формула дополнена ниацинамидом, который способствует укреплению кожного барьера и повышает эффективность ухода при пигментации.

Средство подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Результат подтвержден (клиническое исследование, 49 респондентов, 5 недель): тон кожи становится заметно ровнее, выраженность пигментных пятен уменьшается.

Эксфолианты для кожи — это не просто модный бьюти-продукт, а полноценный элемент базовой рутины. Важно понимать, что существуют формулы для домашнего применения и профессиональные средства, которые используются в кабинете косметолога. Домашние эксфолианты действуют мягко, поддерживая ровную текстуру и усиливая эффект ухода, тогда как салонные процедуры дают более глубокий результат и решают выраженные задачи — например, постакне или пигментацию. Все подбирается индивидуально, с учетом особенностей кожи: иногда оптимальным становится сочетание — регулярный уход дома и периодические процедуры у специалиста. Такой подход позволяет коже обновляться постепенно и безопасно, сохраняя ее здоровье и молодость дольше.

Список литературы:

1. Rusu, C., Rusu, D., Stroia, M., Nistor-Cseppento, C. D., & Tatu, A. L. (2015). Exfoliative skin-peeling, benefits from this procedure and our experience. Journal of Clinical and Investigative Dermatology, 3(1), 1–4. DOI: 10.13188/2373-1044.1000014. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4720453/ 

2. Hernandez, L. C., Kaminetsky, G., & Berson, D. (2024). The clinical efficacy and tolerability of a novel triple acid exfoliating treatment in subjects with mature and sensitive skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 23(1), 137–143. DOI: 10.1111/jocd.16373. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16373 

3. Harvard Health Publishing. Have you exfoliated lately? Harvard Health Blog, 20.05.2024. URL: https://www.health.harvard.edu/blog/have-you-exfoliated-lately-202405203042 

4. Куликова, С. С., Казачков, Е. В., Полуэктова, М. В. Особенности эксфолиации кожи человека с использованием альфа-гидрокислот. Вестник новых медицинских технологий, 2021, Т. 28, № 3, С. 153–157. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=44822799