Сон ребенка

В этой статье мы поговорим о звуках, которые помогают малышу засыпать легче и быстрее, а спать крепче и дольше.

Полноценный сон - важное условие успешной деятельности в состоянии бодрствования, и особенно важен для полноценного физического и психического развития ребенка. Например, гормон роста - соматотропин - выделяется большей частью именно во время глубокого сна.

С точки зрения распространенности, до 50 % детей могут испытывать проблемы со сном. Нарушение сна представляет собой любое нарушение продолжительности или качества сна.

Сон занимает большую часть нашей жизни, а точнее − третью ее часть. Если нам посчастливится прожить более 90 лет, то 30 лет мы проспим. Правда, это немало? Сон всегда был предметом исследований многих ученых по всему миру, среди них: неврологи, антропологи, социологи и многие другие.