ПРАВИЛО 1

Избегайте пребывания на солнце, когда солнечная активность наиболее высока.

Наносите солнцезащитный крем в достаточном количестве непосредственно перед выходом на солнце.

ПРАВИЛО 2

Не подвергайте детей в возрасте до 3 лет воздействию прямых солнечных лучей.

Если избежать прямых солнечных лучей невозможно, то лучшая защита – одежда. После плавания высушите кожу вашего ребенка полотенцем и повторно нанесите стойкий к воде и песку крем от солнца, созданный специально для детей и имеющий такую фактуру, чтобы крем был виден во время нанесения.

ПРАВИЛО 3

Защититесь от солнца при помощи одежды, шляпы и солнечных очков с ультрафиолетовым фильтром.

Не всякая одежда защищает хорошо: ее эффективность зависит от ткани. Недавно разработали специальную одежду для защиты от ультрафиолетовых лучей: очень плотную ткань или ткань с солнечными фильтрами. Черный цвет защищает лучше, чем белый. Защита ослабевает с повышением влажности.

ПРАВИЛО 4

Наносите достаточное количество средства.

«Два слоя лучше чем один». Не забудьте уши, заднюю часть шеи и ноги.

Наносите крем каждые два часа, после плавания или при обильном потоотделении (даже если крем водостойкий). Есть множество форм (крем, жидкость, гель, молочко, твердый) для любых потребностей и предпочтений. Замечено, что некоторые чаще наносят средство повторно, если им нравится его фактура, а это повышает эффективность защиты.