4 правила по уходу за кожей на солнце

Чтобы солнце не вредило вашей коже, защищайте его перед каждым выходом. 4 совета, как избежать риска.

СИМПТОМЫ

Как выглядит солнечный дерматит: небольшие красные пятна, сопровождающиеся зудом.

От аллергии на солнце очень часто страдают женщины в возрасте от 15 до 35 лет. Она доставляет дискомфорт и негативно сказывается на внешности, выражается в появлении маленьких красных пятен, вызывающих зуд. На лице эти пятна обычно не появляются, однако они есть на шее, плечах, руках и ногах, не говоря уже о подъеме стопы.

ПРИЧИНЫ

Какова главная причина? Повреждающее воздействие UVA лучей.

Причиной появления аллергии на солнце служат ультрафиолетовые лучи, в особенности UVА лучи, после воздействия которых появляется сыпь. Обычно это происходит через 12 часов. Часто неизбежны рецидивы. Аллергия на солнце может быть более сильной: больше точек, больше зуда и больше затронутых зон.

ПРАВИЛО 1

Избегайте пребывания на солнце, когда солнечная активность наиболее высока.

Наносите солнцезащитный крем в достаточном количестве непосредственно перед выходом на солнце.

ПРАВИЛО 2

Не подвергайте детей в возрасте до 3 лет воздействию прямых солнечных лучей.

Если избежать прямых солнечных лучей невозможно, то лучшая защита – одежда. После плавания высушите кожу вашего ребенка полотенцем и повторно нанесите стойкий к воде и песку крем от солнца, созданный специально для детей и имеющий такую фактуру, чтобы крем был виден во время нанесения.

ПРАВИЛО 3

Защититесь от солнца при помощи одежды, шляпы и солнечных очков с ультрафиолетовым фильтром.

Не всякая одежда защищает хорошо: ее эффективность зависит от ткани. Недавно разработали специальную одежду для защиты от ультрафиолетовых лучей: очень плотную ткань или ткань с солнечными фильтрами. Черный цвет защищает лучше, чем белый. Защита ослабевает с повышением влажности.

ПРАВИЛО 4

Наносите достаточное количество средства.

«Два слоя лучше чем один». Не забудьте уши, заднюю часть шеи и ноги.

Наносите крем каждые два часа, после плавания или при обильном потоотделении (даже если крем водостойкий). Есть множество форм (крем, жидкость, гель, молочко, твердый) для любых потребностей и предпочтений. Замечено, что некоторые чаще наносят средство повторно, если им нравится его фактура, а это повышает эффективность защиты.

УХОД

Профилактика.

Основным видом лечения является профилактика. Идеальное решение - избегать солнца или носить защитную одежду. Если солнца не избежать:

• Не загорайте в период между 12:00 и 16:00.
• Загорайте постепенно (по 20-30 минут в день).
• Используйте солнцезащитные средства широкого спектра с сильным защитным фактором (от воздействия UVA и UVB лучей).
• Наносите крем повторно каждые два часа.

Требуется предпринимать все меры предосторожности в течение всего дня.