Воздействие лучей на кожу вызывает образование вредных свободных радикалов. Окисление приводит к изменениям в клетках кожи. Сигаретный дым, алкоголь и загрязнение также являются факторами, способствующими этому. С возрастом в волокнах коллагена происходит гликация (воздействие сахара на белки), поэтому они становятся жесткими. У женщин этот процесс также ускоряет менопауза.

Рекомендую использовать солнцезащитные средства широкого спектра, которые защищают кожу от воздействия UVA лучей. Я также рекомендую бросить курить и придерживаться здоровой диеты, употреблять овощи и фрукты, что помогает бороться с образованием свободных радикалов. Эти советы еще более эффективны, если пользоваться ими до появления первых признаков старения.

В зависимости от типа кожи и возраста я рекомендую использовать кремы с антиоксидантами и активными ингредиентами для борьбы со свободными радикалами. Они содержат фруктовые кислоты, витамин С или ретинол. Существуют также кремы для борьбы с гликацией и старением кожи. Женщинам, которые часто находятся на свежем воздухе, я рекомендую с начала весны пользоваться дневным кремом с UV фильтром.